Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Yoga für Kids

6 bis 12 Jahre

S19-3J0111
Info:
Yoga für die Kleinen macht nicht nur Spaß, sondern fördert auch verschiedene Entwicklungsprozesse Ihres Kindes wie beispielsweise die Konzentrationsfähigkeit, das logische Denken, die Motorik und Körperwahrnehmung sowie das Selbstbewusstsein. Hier lernen die Kinder spielerische Bewegungsabläufe, Körper- und Entspannungsübungen sowie Atem- und Konzentrationsübungen kennen, die Tieren und Pflanzen nachempfunden werden. Eine Schnupperstunde ist nach vorheriger Terminabsprache möglich (Kosten: 5,20 €). Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Handtuch.
Kursleitung:
Barbara Sange ( alle Kurse)
Außenstelle:
Meckesheim
Veranstaltungsort:
Haus der Feuerwehr, Kl. Saal, 1. OG, Brühlweg 5

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Termin(e):
Mi., 20.02.19, 17:30 - 18:15, 10x
  • 20.02.2019 , 17:30 - 18:15 Uhr
    Brühlweg 5, Haus der Feuerwehr, Kleiner Saal, 1. OG, Brühlweg 5
  • 27.02.2019 , 17:30 - 18:15 Uhr
    Brühlweg 5, Haus der Feuerwehr, Kleiner Saal, 1. OG, Brühlweg 5
  • 13.03.2019 , 17:30 - 18:15 Uhr
    Brühlweg 5, Haus der Feuerwehr, Kleiner Saal, 1. OG, Brühlweg 5
  • 20.03.2019 , 17:30 - 18:15 Uhr
    Brühlweg 5, Haus der Feuerwehr, Kleiner Saal, 1. OG, Brühlweg 5
  • 27.03.2019 , 17:30 - 18:15 Uhr
    Brühlweg 5, Haus der Feuerwehr, Kleiner Saal, 1. OG, Brühlweg 5
  • 03.04.2019 , 17:30 - 18:15 Uhr
    Brühlweg 5, Haus der Feuerwehr, Kleiner Saal, 1. OG, Brühlweg 5
  • 10.04.2019 , 17:30 - 18:15 Uhr
    Brühlweg 5, Haus der Feuerwehr, Kleiner Saal, 1. OG, Brühlweg 5
  • 08.05.2019 , 17:30 - 18:15 Uhr
    Brühlweg 5, Haus der Feuerwehr, Kleiner Saal, 1. OG, Brühlweg 5
  • 15.05.2019 , 17:30 - 18:15 Uhr
    Brühlweg 5, Haus der Feuerwehr, Kleiner Saal, 1. OG, Brühlweg 5
  • 22.05.2019 , 17:30 - 18:15 Uhr
    Brühlweg 5, Haus der Feuerwehr, Kleiner Saal, 1. OG, Brühlweg 5
Kosten:
49,00 €
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