Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Kursangebote > Gesundheit - Ernährung > Achtsamkeit, Entspannung, Körperwahrnehmung
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Titel   
Kursleitung   
Termin(e)   
Ort   
ausgebucht (Warteliste möglich)
Anna Zapf ( alle Kurse)
Mo., 08.04.24, 19:00 - 20:30, 6x
Spechbach
   
fast ausgebucht
Anna Zapf ( alle Kurse)
Mo., 03.06.24, 19:00 - 20:30, 7x
Spechbach
   
Annette Weyrauch ( alle Kurse)
Mi., 21.02.24, 18:00 - 19:30, 10x
Eberbach
   
fast ausgebucht
Annette Weyrauch ( alle Kurse)
Mi., 10.04.24, 09:30 - 11:00, 11x
Schönau
   
ausgebucht (Warteliste möglich)
Annette Weyrauch ( alle Kurse)
Mi., 05.06.24, 18:00 - 19:30, 6x
Eberbach
   
ausgebucht (Warteliste möglich)
Dr. Ute Weber ( alle Kurse)
Di., 09.04.24, 18:00 - 19:30, 12x
Schönbrunn
   
Luise Wackler ( alle Kurse)
Do., 22.02.24, 17:30 - 18:30, 10x
Schönau
   
Luise Wackler ( alle Kurse)
Do., 22.02.24, 18:30 - 19:30, 10x
Schönau
   
Luise Wackler ( alle Kurse)
Do., 22.02.24, 19:30 - 20:30, 10x
Schönau
   
ausgebucht (Warteliste möglich)
Jens Thomson ( alle Kurse)
Dr. Manfred Steinbrück ( alle Kurse)
Fr., 12.04.24, 10:00 - 12:00, 6x
Eberbach
   
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