Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Kursangebote > Gesundheit - Ernährung > Junge vhs: Bewegung, Enstpannung & Ernährung
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Titel   
Kursleitung   
Termin(e)   
Ort   
ausgebucht (Warteliste möglich)
Liselotte und Wolfgang Heinrich ( alle Kurse)
Do., 09.01.20, 16:00 - 17:00, 6x
Spechbach
   
ausgebucht (Warteliste möglich)
Liselotte und Wolfgang Heinrich ( alle Kurse)
Fr., 10.01.20, 15:45 - 16:45, 6x
Spechbach
   
fast ausgebucht
Di., 14.01.20, 16:15 - 17:00, 5x
Bammental
   
frei
Di., 14.01.20, 17:00 - 18:30, 5x
Bammental
   
Barbara Sange ( alle Kurse)
Mi., 09.10.19, 17:30 - 18:15, 10x
Meckesheim
   
frei
Barbara Sange ( alle Kurse)
Mi., 22.01.20, 17:30 - 18:15, 5x
Meckesheim
   
ausgebucht (Warteliste möglich)
Alexandra Wäsch ( alle Kurse)
Sa., 25.01.20, 15:15 - 19:00, 1x
Bammental
   
frei
Sabine Ernst-Amelang ( alle Kurse)
Sa., 14.12.19, 15:30 - 19:15, 1x
Bammental
   
frei
Alexandra Wäsch ( alle Kurse)
Fr., 17.01.20, 16:00 - 19:45, 1x
Eberbach
   
frei
Manel Ferchichi Ep Izlar ( alle Kurse)
Sa., 14.12.19, 14:00 - 17:00, 1x
Lobbach
   
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