Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Kursangebote > Gesundheit - Ernährung > Fitness, Gymnastik, Pilates, Zumba® & Co.
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Titel   
Kursleitung   
Termin(e)   
Ort   
Ute Keim ( alle Kurse)
Di., 01.10.19, 07:45 - 08:45, 9x
Mauer
   
Ute Keim ( alle Kurse)
Di., 01.10.19, 08:45 - 09:45, 9x
Mauer
   
Ingrid Dolch-Tecklenburg ( alle Kurse)
Do., 26.09.19, 07:45 - 08:45, 8x
Mauer
   
Ingrid Dolch-Tecklenburg ( alle Kurse)
Fr., 27.09.19, 16:00 - 17:00, 8x
Mauer
   
Ingrid Dolch-Tecklenburg ( alle Kurse)
Do., 26.09.19, 08:45 - 09:45, 8x
Mauer
   
Ingrid Dolch-Tecklenburg ( alle Kurse)
Fr., 27.09.19, 14:00 - 15:00, 8x
Mauer
   
Ingrid Dolch-Tecklenburg ( alle Kurse)
Fr., 27.09.19, 15:00 - 16:00, 8x
Mauer
   
Edith Sendner-Dey ( alle Kurse)
Mo., 23.09.19, 18:30 - 20:00, 12x
Spechbach
   
Erika Ottmann ( alle Kurse)
Mo., 30.09.19, 18:30 - 20:00, 9x
Mauer
   
Melanie Birk ( alle Kurse)
Mo., 14.10.19, 19:00 - 20:00, 10x
Meckesheim
   
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