Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Brotbacken im Holzbackofen

S20-300501
Info:
Vom Mahlen des Getreides bis zum Genießen des leckeren Brotes erleben Sie in diesem Kurs (fast) alle Geheimnisse des traditionellen Brotbackens. Nirgendwo gelingt die Kruste so gut wie im Holzbackofen. Wir backen aus biologisch angebautem Getreide Fladen-, Vollkornbrote, Focaccia, Flammkuchen und zum Abschluss süßen Blechkuchen.
Bitte mitbringen: 8 Euro für Lebensmittel, Handrührgerät mit Knethaken, Schürze, Geschirrtücher.
Kursleitung:
Christiane Elfner ( alle Kurse)
Außenstelle:
Heiligkreuzsteinach
Veranstaltungsort:
Hohenstr. 18, Heiligkreuzsteinach-Hilsenhain

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Termin(e):
Sa., 27.06.20, 09:30 - 15:30, 1x
  • 27.06.2020 , 09:30 - 15:30 Uhr
    Hohenstr. 18, Heiligkreuzsteinach-Hilsenhain, Hohenstr. 18
Material:
zzgl. Lebensmittel
Kosten:
48,00 €
Hinweis zur Warteliste: melden Sie sich gerne trotz aktuell voll belegtem Kurs an, wir nehmen Sie auf die Warteliste und informieren Sie, sobald wir Sie einem frei werdenden Platz zuordnen können.
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