Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Indische Küche - ein sommerliches Menu

S20-300510
Info:
Die indische Kultur ist vielschichtig, farbenfroh und voll von Erlebnissen für alle Sinne - so ist auch die indische Küche. Sie umfasst viele unterschiedliche regionale Gerichte und Kochstile, die vom Himalaya bis zur Südspitze Indiens reichen. Charakteristisch für die Küche des gesamten Subkontinents sind Currys und die Vielfalt der Gewürze. Das tropische Wetter bietet eine große Auswahl an sommerlichen, gesunden Gerichten, welche leicht zu kochen sind. Gemeinsam kochen und genießen Sie mit einer leidenschaftlichen indischen Köchin Rezepte wie Mango-Chicken -Curry, Gemüse-Kokosnuss-Curry, Buntes Dal, Tandoori-Gerichte mit Joghurt-Tomaten-Raita, Lassi, kalten Koshambir-Salat, süßes Kulfieis, Reis und Chutneys. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Behälter für Kostproben, Getränk und ein Küchenmesser.
Kursleitung:
Manpreet Kaur ( alle Kurse)
Außenstelle:
Neckargemünd
Veranstaltungsort:
Schulzentrum, Küche, Alter Postweg 10

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Termin(e):
Di., 14.07.20, 18:00 - 21:15, 1x
  • 14.07.2020 , 18:00 - 21:15 Uhr
    Alter Postweg 10, Schulzentrum, Küche, Alter Postweg 10
Material:
inkl. Lebensmittel
Kosten:
30,00 €
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