Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Hormone - der Cocktail, der unser Leben bestimmt!

S19-300301
Info:
Was sind "Hormone" und warum brauchen wir sie? Was passiert, wenn die Hormon-Balance ins Wanken gerät? Das betrifft nicht nur Pubertierende und Frauen. Auch Erschöpfung, Leistungsschwäche, Vergesslichkeit, depressive Verstimmungen und Gewichtszunahme können auf ein hormonelles Ungleichgewicht hinweisen. Wie komme ich Dysbalancen auf die Spur und welche Wege gibt es zurück zum hormonellen Wohlfühlhaushalt? Diese Fragen und noch weitere typische Beschwerdebilder werden in diesem Vortrag angesprochen.
Kursleitung:
Dr. Vera Gärtner ( alle Kurse)
Außenstelle:
Neckargemünd
Veranstaltungsort:
Museum im Alten Rathaus, Hauptstr. 25

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Termin(e):
Do., 23.05.19, 19:30 - 21:00, 1x
  • 23.05.2019 , 19:30 - 21:00 Uhr
    Hauptstr. 25, Museum im Alten Rathaus, Hauptstraße 25
Kosten:
6,00 €
Keine Online-Anmeldung: Abendkasse/Tageskasse
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