Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Kursangebote > Kursdetails
fast ausgebucht

Autogenes Training

W18-300109
Info:
Autogenes Training verhilft zu innerer Ruhe und Gelassenheit sowie zu körperlicher Entspannung. Es dient der Gesunderhaltung von Körper, Seele und Geist und hilft bei innerer Unruhe, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Konzentrationsschwäche und vielem mehr. Durch die Entspannung lernt man abzuschalten und neue Kraft zu schöpfen. Durch gezielte Formeln ist es möglich, auf die Körperreaktionen Einfluss zu nehmen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, zwei Decken, kleines Kissen, warme Socken.
Kursleitung:
Sabine Steinborn-Rudolph ( alle Kurse)
Außenstelle:
Neckargemünd
Veranstaltungsort:
vhs, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56

Karte von OpenStreetMap laden

( Die Darstellung der Karte erfolgt über die Einbindung des externen Anbieters OpenStreetMap mittels Javascript, hierfür muss Javascript aktiviert und für diese Seite zugelassen sein. Bitte beachten Sie auch unsere Hinweise zum Datenschutz.)

Termin(e):
Di., 22.01.19, 19:30 - 20:30, 5x
  • 22.01.2019 , 19:30 - 20:30 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
  • 29.01.2019 , 19:30 - 20:30 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
  • 05.02.2019 , 19:30 - 20:30 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
  • 12.02.2019 , 19:30 - 20:30 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
  • 19.02.2019 , 19:30 - 20:30 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
Kosten:
42,00 €
Weitersagen: