Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Kursangebote > Kursdetails

Zumba® - tanz dich fit

S17-30266
Info:
"Let's party" - das ist das Motto des Tanz- und Fitness-Workouts Zumba®: Tanzstile aus aller Welt und insbesondere aus Lateinamerika - dem Geburtskontinent von Zumba® - werden Sie ins Schwitzen bringen! Und das mit so viel Spaß, dass Sie die Anstrengung ganz vergessen werden - versprochen!
Bitte mitbringen: bequeme (Sport-)Bekleidung, (Sport-)Schuhe, Handtuch, Wasser.
Kursleitung:
Nicole Labus
Außenstelle:
Spechbach
Veranstaltungsort:
Martin-Luther-Haus, Wingertsteige 10
 

(Die Darstellung der Karte erfolgt über Google Maps. Javascript muss aktiviert und zugelassen sein.)

Termin(e):
Do., 23.02., 18:30 - 19:30, 12x
  • 23.02.2017 , 18:30 - 19:30 Uhr
    Wingertsteige 10, Martin-Luther-Haus Spechbach, Wingertsteige 10
  • 09.03.2017 , 18:30 - 19:30 Uhr
    Wingertsteige 10, Martin-Luther-Haus Spechbach, Wingertsteige 10
  • 16.03.2017 , 18:30 - 19:30 Uhr
    Wingertsteige 10, Martin-Luther-Haus Spechbach, Wingertsteige 10
  • 23.03.2017 , 18:30 - 19:30 Uhr
    Wingertsteige 10, Martin-Luther-Haus Spechbach, Wingertsteige 10
  • 30.03.2017 , 18:30 - 19:30 Uhr
    Wingertsteige 10, Martin-Luther-Haus Spechbach, Wingertsteige 10
  • 06.04.2017 , 18:30 - 19:30 Uhr
    Wingertsteige 10, Martin-Luther-Haus Spechbach, Wingertsteige 10
  • 27.04.2017 , 18:30 - 19:30 Uhr
    Wingertsteige 10, Martin-Luther-Haus Spechbach, Wingertsteige 10
  • 04.05.2017 , 18:30 - 19:30 Uhr
    Wingertsteige 10, Martin-Luther-Haus Spechbach, Wingertsteige 10
  • 11.05.2017 , 18:30 - 19:30 Uhr
    Wingertsteige 10, Martin-Luther-Haus Spechbach, Wingertsteige 10
  • 18.05.2017 , 18:30 - 19:30 Uhr
    Wingertsteige 10, Martin-Luther-Haus Spechbach, Wingertsteige 10
  • 01.06.2017 , 18:30 - 19:30 Uhr
    Wingertsteige 10, Martin-Luther-Haus Spechbach, Wingertsteige 10
  • 22.06.2017 , 18:30 - 19:30 Uhr
    Wingertsteige 10, Martin-Luther-Haus Spechbach, Wingertsteige 10
Kosten:
74,00 €€
Weitersagen: