Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Qigong

S18-300162
Info:
Qigong-Übungen sind weich fließende Körperbewegungen, verbunden mit Atemtechnik, Meditation und Entspannung. Nach den Konzepten der traditionellen chinesischen Medizin ist der ungehinderte harmonische Fluss der Lebensenergie Qi eine wesentliche Voraussetzung für Gesundheit und Lebensfreude. Qigong ist ein wichtiger Bestandteil des chinesischen Kulturgutes, um Körper und Geist völlig zu entspannen und so einen Einklang mit der Natur herzustellen. Dadurch werden das Immunsystem gestärkt und die Vitalität gesteigert.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe, Gymnastikmatte
Kursleitung:
Karin Richter ( alle Kurse)
Außenstelle:
Neckargemünd
Veranstaltungsort:
Ev. Kita Kleingemünd, Mehrzweckraum, Kurpfalzstr. 9
 

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Termin(e):
Do., 22.02.18, 19:30 - 20:45, 12x
  • 22.02.2018 , 19:30 - 20:45 Uhr
    Kurpfalzstr. 9, Ev. Kita Kleingemünd, Mehrzweckraum, Kurpfalzstr. 9
  • 08.03.2018 , 19:30 - 20:45 Uhr
    Kurpfalzstr. 9, Ev. Kita Kleingemünd, Mehrzweckraum, Kurpfalzstr. 9
  • 15.03.2018 , 19:30 - 20:45 Uhr
    Kurpfalzstr. 9, Ev. Kita Kleingemünd, Mehrzweckraum, Kurpfalzstr. 9
  • 12.04.2018 , 19:30 - 20:45 Uhr
    Kurpfalzstr. 9, Ev. Kita Kleingemünd, Mehrzweckraum, Kurpfalzstr. 9
  • 19.04.2018 , 19:30 - 20:45 Uhr
    Kurpfalzstr. 9, Ev. Kita Kleingemünd, Mehrzweckraum, Kurpfalzstr. 9
  • 26.04.2018 , 19:30 - 20:45 Uhr
    Kurpfalzstr. 9, Ev. Kita Kleingemünd, Mehrzweckraum, Kurpfalzstr. 9
  • 03.05.2018 , 19:30 - 20:45 Uhr
    Kurpfalzstr. 9, Ev. Kita Kleingemünd, Mehrzweckraum, Kurpfalzstr. 9
  • 17.05.2018 , 19:30 - 20:45 Uhr
    Kurpfalzstr. 9, Ev. Kita Kleingemünd, Mehrzweckraum, Kurpfalzstr. 9
  • 07.06.2018 , 19:30 - 20:45 Uhr
    Kurpfalzstr. 9, Ev. Kita Kleingemünd, Mehrzweckraum, Kurpfalzstr. 9
  • 14.06.2018 , 19:30 - 20:45 Uhr
    Kurpfalzstr. 9, Ev. Kita Kleingemünd, Mehrzweckraum, Kurpfalzstr. 9
  • 21.06.2018 Z , 19:30 - 20:45 Uhr
    Kurpfalzstr. 9, Ev. Kita Kleingemünd, Mehrzweckraum, Kurpfalzstr. 9
  • 28.06.2018 Z , 19:30 - 20:45 Uhr
    Kurpfalzstr. 9, Ev. Kita Kleingemünd, Mehrzweckraum, Kurpfalzstr. 9
Kosten:
72,00 €
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