Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Indische Lunchbox-Küche

S18-300515
Info:
Kennen Sie den indischen Film "Lunchbox"? Darin wird geschildert, wie eine "kleine Prise Glück dein Leben verändern kann" - und wie in Indien auf sehr leckere Weise für die Mittagspause gekocht wird. In diesem Kurs bereiten wir typische Speisen für die indische Lunchbox zu und lassen uns von den geschmacklichen Kontrasten und Gerüchen der Gewürze in eine ferne Welt entführen. Und vielleicht gibt es für Daheimgebliebene dann Kostproben aus der "Lunchbox". Bitte mitbringen: Behältnisse, Geschirrhandtuch, Schürze.
Kursleitung:
Bhupinder Herkert ( alle Kurse)
Außenstelle:
Eberbach
Veranstaltungsort:
Werkrealschule, Küche, Eingang über Seiteneingang Gymnastikhalle (Pestalozzistr.)
 

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Termin(e):
Fr., 16.03.18, 18:00 - 21:45, 0x
Keine Angabe zu Kurstagen.
Material:
inkl. Lebensmittel
Kosten:
30,00 €
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