Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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fast ausgebucht

Mit Bewegung in die Ruhe finden

100 Jahre vhs
für Anfänger/innen

S19-300105
Info:
Übungen aus dem Yoga bereiten uns für die Stille in der Meditation vor. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, zwei Decken, kleines (Sitz-)Kissen, warme Socken. Wer ungern auf einem Kissen am Boden sitzt, kann gerne auch auf einem Hocker/Stuhl Platz nehmen..
Kursleitung:
Angelika Dahlke ( alle Kurse)
Außenstelle:
Neckargemünd
Veranstaltungsort:
vhs, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56

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Termin(e):
Sa., 23.02.19, 12:00 - 13:30, 1x
  • 23.02.2019 , 12:00 - 13:30 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
Kosten:
12,00 €
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