Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Turnhits für Kinder und ihre Eltern

3 bis 6 Jahre
gemeinsam mit Mama/Papa

S19-3J0091
Info:
Die Turnhalle wird zur Erlebnislandschaft und das Turnen zum Abenteuer. Großgeräte wie Ringe, Barren, Sprossenwände, umgedrehte Turnbänke und Weichbodenmatten motivieren zum Schaukeln, Klettern, Rutschen und Balancieren (Eltern geben bei Bedarf Hilfestellung). Dadurch trainieren die Kinder ihre Muskeln, Haltung und Bewegungssicherheit. Auch das Spielen mit Bällen, Reifen und einem Riesenfallschirm macht viel Spaß und fördert gleichzeitig die Kinder ganzheitlich in ihrer Entwicklung. Darüber hinaus gibt es spannende Bewegungsspiele mit Musik zu tollen Themen, die auf kreative Weise zum Mitmachen anregen. Lasst euch einfach überraschen - kommt und macht mit!
Kursleitung:
Liselotte und Wolfgang Heinrich ( alle Kurse)
Außenstelle:
Spechbach
Veranstaltungsort:
Turnhalle, Hauptstr. 9

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Termin(e):
Fr., 15.03.19, 15:45 - 16:45, 5x
  • 15.03.2019 , 15:45 - 16:45 Uhr
    Hauptstr. 9, Turnhalle Spechbach
  • 22.03.2019 , 15:45 - 16:45 Uhr
    Hauptstr. 9, Turnhalle Spechbach
  • 29.03.2019 , 15:45 - 16:45 Uhr
    Hauptstr. 9, Turnhalle Spechbach
  • 05.04.2019 , 15:45 - 16:45 Uhr
    Hauptstr. 9, Turnhalle Spechbach
  • 12.04.2019 , 15:45 - 16:45 Uhr
    Hauptstr. 9, Turnhalle Spechbach
Kosten:
23,00 €
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