Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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fast ausgebucht

Kochkurs: girls day

für Mutter und Tochter
7 bis 12 Jahre

S19-3J0531
Info:
Mutter und Tochter verbringen einen echten Frauennachmittag! So bereitet ihr ein leckeres 3-Gänge-Menü, das eure Frauenherzen höher schlagen lässt! Gesund und lecker! Mit Aromen und Zutaten, die geheime Kräfte für die Schönheit und das Wohlbefinden freisetzen! Am Ende gibt es ein gemeinsames Abendessen. Es wird nur mit frischen Zutaten gekocht! Bitte mitbringen: Gefäße für Kostproben, ggf. Schürze.
Kursleitung:
Alexandra Wäsch ( alle Kurse)
Außenstelle:
Gaiberg
Veranstaltungsort:
Kirchwaldschule, Küche, Hauptstr. 44b

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Termin(e):
Sa., 25.05.19, 15:30 - 19:15, 1x
  • 25.05.2019 , 15:30 - 19:15 Uhr
    Hauptstr. 44b, Kirchwaldschule, Küche. Hauptstr. 44b
Material:
inkl. Lebensmittel
Kosten:
39,00 €
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