Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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frei

Sushi-Variationen

S20-300515
Info:
Die koreanische und japanische Küche gehört zu den leckersten und gesündesten Küchen der Welt. Sie bereiten wir verschiedene Variationen von Sushi mit und ohne Fisch, fruchtig und pikant zu.
Bitte mitbringen: Schürze, scharfes Messer.
Kursleitung:
Myeongheui Keissner ( alle Kurse)
Außenstelle:
Gaiberg
Veranstaltungsort:
Kirchwaldschule, Küche, Hauptstr. 44b

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Termin(e):
Fr., 15.05.20, 18:00 - 21:00, 1x
  • 15.05.2020 , 18:00 - 21:00 Uhr
    Hauptstr. 44b, Kirchwaldschule, Küche. Hauptstr. 44b
Material:
inkl. Lebensmittel
Kosten:
35,00 €
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