Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Yoga für Schwangere

W18-300138
Info:
Sie sind schwanger? Sie möchten sich und Ihrem Körper etwas Gutes tun? Dann ist dieser Kurs vielleicht genau passend. Der Kurs beinhaltet alle Elemente des klassischen Yogas, angepasst an die speziellen Bedürfnisse schwangerer Frauen: Körperschulung, Kräftigung und Dehnung, Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse nötig. Bei besonderen Beschwerden ist die Teilnahme zuvor mit Ihrem Arzt/Ihrer Hebamme zu klären. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, 2 Decken, kl. Kissen, Socken.
Kursleitung:
Angelika Dahlke ( alle Kurse)
Außenstelle:
Neckargemünd
Veranstaltungsort:
vhs, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
 

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Termin(e):
Mo., 12.11.18, 18:00 - 19:30, 8x
  • 12.11.2018 , 18:00 - 19:30 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
  • 19.11.2018 , 18:00 - 19:30 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
  • 26.11.2018 , 18:00 - 19:30 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
  • 03.12.2018 , 18:00 - 19:30 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
  • 10.12.2018 , 18:00 - 19:30 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
  • 17.12.2018 , 18:00 - 19:30 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
  • 14.01.2019 , 18:00 - 19:30 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
  • 21.01.2019 , 18:00 - 19:30 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
Kosten:
94,00 €
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