Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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fast ausgebucht

Indische Traditions-Küche

W19-300514
Info:
Lassen Sie sich verführen von fantasievollen Zutaten und Kombinationen, von immer wieder variierenden Gewürzmischungen und der unerschöpflichen Vielfalt an Speisen. Von kurkumagelb bis chilischarf, Indiens Küche betört alle Sinne. Sie ist überraschend vielfältig und facettenreich. Gemeinsam kochen und verkosten Sie mit einer leidenschaftlichen indischen Köchin die Rezepte wie Spinat Paneer Curry (indischer Käse), Chicken Korma Curry, Dal Makhani, Reis, Mango Lassi und indisches Fladenbrot.
Bitte mitbringen: 2 Geschirrhandtücher, Dosen für Übriggebliebenes, Küchenschürze, eigene Getränke.
Kursleitung:
Manpreet Kaur ( alle Kurse)
Außenstelle:
Bammental
Veranstaltungsort:
Elsenztalschule, Küche, Eingang A2 über Schulhof, Herbert-Echner-Platz 1

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Termin(e):
Mi., 11.12.19, 18:00 - 21:15, 1x
  • 11.12.2019 , 18:00 - 21:15 Uhr
    Herbert-Echner-Platz 1, Elsenztalschule, Küche, Eingang A2, Herbert-Echner-Platz 1
Material:
inkl. Lebensmittel
Kosten:
30,00 €
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