Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Kursangebote > Kursdetails

Mutter-Vater-Kind-Turnen

1 bis 3 Jahre mit Mama/Papa

W19-3J0060
Info:
Kleinkinder eignen sich in dieser Lebensphase eine Vielfalt an motorischen Fähigkeiten an und wollen die Welt entdecken. In der Turnhallen-Erlebniswelt können die kleinen "Turnzwerge" an verschiedenen Gerätestationen rutschen, schaukeln, klettern, balancieren und erste Erfahrungen mit kleinen Geräten wie Bällen, Tüchern und Reifen machen. Darüber hinaus gibt es spannende Bewegungsspiele mit Musik zu tollen Themen, die auf kreative Weise zum Mitmachen anregen.
Kursleitung:
Liselotte und Wolfgang Heinrich ( alle Kurse)
Außenstelle:
Spechbach
Veranstaltungsort:
Turnhalle, Hauptstr. 9

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Termin(e):
Do., 10.10.19, 16:00 - 17:00, 6x
  • 10.10.2019 , 16:00 - 17:00 Uhr
    Hauptstr. 9, Turnhalle Spechbach
  • 17.10.2019 , 16:00 - 17:00 Uhr
    Hauptstr. 9, Turnhalle Spechbach
  • 24.10.2019 , 16:00 - 17:00 Uhr
    Hauptstr. 9, Turnhalle Spechbach
  • 07.11.2019 , 16:00 - 17:00 Uhr
    Hauptstr. 9, Turnhalle Spechbach
  • 14.11.2019 , 16:00 - 17:00 Uhr
    Hauptstr. 9, Turnhalle Spechbach
  • 21.11.2019 , 16:00 - 17:00 Uhr
    Hauptstr. 9, Turnhalle Spechbach
Kosten:
28,00 €
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