Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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frei

Yoga-Workshop

5 bis 8 Jahren mit Mama/Papa

W19-3J0110
Info:
Auf spielerische Weise lernst du gemeinsam mit deiner/m Mutter/Vater das Kinderyoga und Entspannungsmethoden kennen. Dabei spezialisieren wir uns auf Partnerübungen, die du zusammen mit deinen Eltern ausprobieren kannst. Ihr werdet in ferne Länder, zu wilden Tieren und sogar in eine Zauberwelt mit Feen und Einhörnern reisen. Lasst euch überraschen! Bitte mitbringen: pro Kind und Elternteil jeweils eine Decke/Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken.
Kursleitung:
Sonja Manz ( alle Kurse)
Außenstelle:
Neckargemünd
Veranstaltungsort:
vhs, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56

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Termin(e):
Sa., 21.09.19, 14:00 - 16:15, 1x
  • 21.09.2019 , 14:00 - 16:15 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
Kosten:
18,00 €
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