Gesellschaft – Umwelt

In diesem Kurs erwerben Sie ein umfangreiches Hintergrundwissen rund um unseren Atem. Sie erlernen durch leichte Körper- und Dehnbewegungen auf dem Hocker und im Stehen, welche Wirkung der Atem auf unseren Körper hat. Der bewusst zugelassene Atem, mit seiner Bewegung beim Ein- und Ausatmen, erreicht uns auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Sie begegnen Ihrem Atem ganz persönlich in seiner inneren und äußeren Gestalt und lernen, Ihre Atemräume entstehen zu lassen, wodurch Sie Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Wohlbefinden verbessern können. Der Kurs bietet Ihnen ausreichend Zeit, das Thema Atem mit einer ausgebildeten Dozentin zu vertiefen und sich mit anderen Kursteilnehmenden auszutauschen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken.

Eberbach

vhs, Gesundheitsraum, Bussemerstr. 2a

27,00 €