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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Portrait Julia Schadler

Fachbereichsleitung

Julia Schadler

06271 9462-17

schadler@vhs-eb-ng.de

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Titel   
Kursleitung   
Termin(e)   
Ort   
Gebühr
S26-302035

Fit und vital durch das Frühjahr

Liselotte Heinrich
Di., 14.04.26, 19:00 - 20:00, 4x
Spechbach
28,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
S26-301026

Hatha Yoga

Annette Weyrauch
Mi., 15.04.26, 18:00 - 19:30, 10x
Eberbach
120,00 €
fast ausgebucht
S26-500731

Yogaübungen für Augen, Kiefer und Nacken

Ulrike Hamann-Laisney
Fr., 17.04.26, 18:15 - 20:30, 1x
Bammental
25,00 €
frei
S26-303014

Beckenboden und starker Rücken

Ulrike Hamann-Laisney
Fr., 17.04.26, 10:00 - 11:30, 5x
Neckargemünd
53,00 €
Sa., 18.04.26, 09:30 - 12:30, 1x
Eberbach
45,00 €
Sa., 18.04.26, 15:00 - 18:00, 1x
Schönau
35,00 €
frei
S26-302018

Zumba® am Samstag

Anne-Kathrin Hofmann-Rath
Sa., 18.04.26, 10:00 - 12:15, 1x
Heiligkreuzsteinach
21,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
S26-100623

Trauerbegleitung im Ehrenamt 2026

Tatjana Hartmann-Odemer
Katja Postel
Di., 21.04.26, 09:00 - 17:00, 8x
Neckargemünd
1500,00 €
Mi., 22.04.26, 18:00 - 20:15, 1x
Von zu Hause aus
0,00 €
frei
S26-305016

Kamerunische und westafrikanische Küche

Sandrine Douandju
Fr., 24.04.26, 17:00 - 20:00, 1x
Lobbach
36,50 €
Fr., 24.04.26, 18:00 - 21:30, 1x
Eberbach
37,00 €
frei
S26-301083

Pilates

Sabrina Neuhaus
Sa., 25.04.26, 10:00 - 12:15, 1x
Gaiberg
21,00 €
Di., 28.04.26, 18:00 - 21:30, 1x
Eberbach
39,00 €
Mi., 29.04.26, 17:30 - 18:40, 4x
Neckargemünd
33,00 €
Mi., 29.04.26, 18:00 - 19:30, 1x
Von zu Hause aus
Kosten siehe Gebührentabelle
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