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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Kursangebote » Kursbereiche » Gesundheit - Ernährung

Achtsamkeit, Entspannung, Körperwahrnehmung 52

Fitness, Gymnastik, Pilates, Zumba® & Co. 15

Gesundheitsinformationen und Heilmethoden 53

Kochen, Backen, Genießen 5

Junge vhs: Bewegung, Enstpannung & Ernährung 29

Seite 5 von 7 (102 Kurse)
Titel   
Kursleitung   
Termin(e)   
Ort   
Gebühr
S25-2J0501

Hip-Hop-Tanzen
Dalia Saglam
Do., 20.03.25, 17:45 - 18:30, 13x
Eberbach
78,00 €
S25-302037

Zumba® - tanz dich fit
Helena Mißbach
Fr., 21.03.25, 18:30 - 19:30, 12x
Bammental
75,00 €
S25-302036

Zumba® - tanz dich fit
Helena Mißbach
Fr., 21.03.25, 17:15 - 18:15, 12x
Bammental
75,00 €
S25-301053

Hatha Yoga
Andreas Max Dinkelacker
Do., 03.04.25, 15:00 - 16:00, 10x
Eberbach
116,00 €
S25-301Z78

Online: Yin Yoga mit ätherischen Ölen
 
Sabrina Hölzl
Do., 08.05.25, 18:30 - 19:30, 8x
Von zu Hause aus
65,00 €
S25-301Z60

Yoga - Kundalini
Anna Zapf
Mo., 19.05.25, 19:00 - 20:30, 8x
Spechbach
84,00 €
S25-301Z40

Hatha Yoga
Ina Schuchmann
Mo., 19.05.25, 18:30 - 20:00, 8x
Meckesheim
76,00 €
S25-301Z41

Hatha Yoga
Ina Schuchmann
Di., 20.05.25, 18:00 - 19:30, 8x
Neckargemünd
76,00 €
S25-301Z94

Pilates
Sabrina Neuhaus
Mi., 21.05.25, 20:00 - 21:00, 7x
Neckargemünd
52,50 €
S25-30106

Vinyasa Yoga – Kräftigung und Entspannung für Frühaufsteher
Bettina Bracht
Mi., 21.05.25, 07:30 - 08:30, 8x
Eberbach
86,00 €
S25-301087

Tai Chi Grundstufe
Sabine Gebauer-Mellin
Mi., 28.05.25, 18:45 - 19:45, 8x
Neckargemünd
56,00 €
S25-2J0524

Tänzerische Früherziehung
Josepha Bleibdrey
Mi., 28.05.25, 17:45 - 18:30, 8x
Neckargemünd
48,00 €
S25-302009

Body-Workout-Gymnastik
Anja Lenz
Mo., 02.06.25, 09:30 - 10:30, 9x
Spechbach
56,00 €
S25-3J0061

BabyBoogie®
Stefanie Fischer
Mi., 04.06.25, 10:30 - 11:15, 5x
Eberbach
85,00 €
S25-302018

Fit in den Frühling
Monika Spiegler
Mi., 04.06.25, 08:45 - 09:45, 5x
Wiesenbach
35,00 €
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