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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Kursangebote » Kursbereiche » Gesundheit - Ernährung

Achtsamkeit, Entspannung, Körperwahrnehmung 69

Fitness, Gymnastik, Pilates, Zumba® & Co. 24

Gesundheitsinformationen und Heilmethoden 70

Kochen, Backen, Genießen 9

Junge vhs: Bewegung, Enstpannung & Ernährung 38

Seite 10 von 10 (142 Kurse)
Titel   
Kursleitung   
Termin(e)   
Ort   
Gebühr
S25-3J0061

BabyBoogie®
Stefanie Fischer
Mi., 04.06.25, 10:30 - 11:15, 6x
Eberbach
85,00 €
S25-302018

Fit in den Frühling
Monika Spiegler
Mi., 04.06.25, 08:45 - 09:45, 5x
Wiesenbach
35,00 €
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Ein winkender Roboter.