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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Titel   
Kursleitung   
Termin(e)   
Ort   
Gebühr
Sa., 28.06.25, 15:00 - 18:00, 1x
Gaiberg
30,00 €
frei
S25-2J0545

Hip-Hop-Tanzen

So., 29.06.25, 10:00 - 12:15, 1x
Heiligkreuzsteinach
18,00 €
frei
S25-3J0045

BabyBoogie® (7 - 36 Monate)

Stefanie Fischer
Mo., 30.06.25, 10:45 - 11:30, 5x
Neckargemünd
71,00 €
frei
S25-3J0042

BabySteps®

Stefanie Fischer
Mo., 30.06.25, 09:15 - 10:15, 5x
Neckargemünd
81,00 €
frei
S25-3J0017

PEKiP®

Franziska Fürst
Mo., 30.06.25, 09:00 - 10:30, 6x
Eberbach
72,00 €
fast ausgebucht
S25-301Z50

Hatha Yoga

Jutta Steinberg
Do., 03.07.25, 17:45 - 19:15, 4x
Gaiberg
38,00 €
fast ausgebucht
S25-301Z47

Hatha Yoga

Jutta Steinberg
Do., 03.07.25, 09:30 - 11:00, 4x
Neckargemünd
42,00 €
frei
S25-301023

Faszination Prana

Petra Drews
Do., 03.07.25, 18:15 - 20:30, 1x
Neckargemünd
21,00 €
Do., 03.07.25, 18:30 - 20:30, 3x
Wiesenbach
68,00 €
frei
S25-301000

Verspannungen vom Schreibtisch aktiv lösen

Ulrike Hamann-Laisney
Fr., 04.07.25, 09:00 - 11:15, 1x
Schönau
35,00 €
frei
S25-305035

Ayurvedisch kochen im Sommer

Nora Abdel Rahman
Sa., 05.07.25, 10:30 - 13:30, 1x
Neckargemünd
30,00 €
Sa., 05.07.25, 10:00 - 12:15, 1x
Schönbrunn
20,00 €
So., 06.07.25, 09:00 - 13:00, 1x
Spechbach
55,00 €
frei
S25-3J1002

Babymassage

Stefanie Fischer
Mi., 09.07.25, 09:00 - 10:00, 4x
Eberbach
90,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
S25-301Z57

Yin Yoga

Madleen Jentsch
Mi., 09.07.25, 09:30 - 11:00, 4x
Schönau
38,00 €
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Ein winkender Roboter.