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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Kursangebote » Kursbereiche » Gesundheit - Ernährung

Achtsamkeit, Entspannung, Körperwahrnehmung 150

Fitness, Gymnastik, Pilates, Zumba® & Co. 75

Gesundheitsinformationen und Heilmethoden 141

Kochen, Backen, Genießen 28

Junge vhs: Bewegung, Enstpannung & Ernährung 26

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Titel   
Kursleitung   
Termin(e)   
Ort   
Gebühr
W25-3J0030

Die Tanzkäfer
Anita Ridder
Mi., 14.01.26, 16:15 - 17:15, 5x
Neckargemünd
43,00 €
W25-3J0028

Die Musikkäfer
Anita Ridder
Mi., 14.01.26, 15:00 - 16:00, 5x
Neckargemünd
43,00 €
W25-303Z18

Rücken-, Beckenboden- und Faszientraining mit Pilates
Liselotte Heinrich
Mi., 14.01.26, 17:00 - 18:00, 4x
Spechbach
27,00 €
W25-303Z05

Rückenstärkung durch Atemkraft
Maria Köberle
Mi., 14.01.26, 10:00 - 11:00, 5x
Meckesheim
36,00 €
W25-301Z70

Feldenkrais
Amei Köhring
Mi., 14.01.26, 19:45 - 21:15, 5x
Eberbach
53,00 €
W25-301Z39

Hatha Yoga
Annette Weyrauch
Mi., 14.01.26, 18:00 - 19:30, 10x
Eberbach
120,00 €
fast ausgebucht
W25-3J3Z02

Mutter-Vater-Kind-Turnen
Liselotte und Wolfgang Heinrich
Do., 15.01.26, 16:00 - 17:00, 4x
Spechbach
27,00 €
fast ausgebucht
W25-303Z13

Rückenschule
Luise Wackler
Do., 15.01.26, 19:30 - 20:30, 10x
Schönau
80,00 €
fast ausgebucht
W25-303Z12

Rückenschule
Luise Wackler
Do., 15.01.26, 18:30 - 19:30, 10x
Schönau
80,00 €
frei
W25-303Z11

Rückenschule
Luise Wackler
Do., 15.01.26, 17:30 - 18:30, 10x
Schönau
80,00 €
fast ausgebucht
W25-301Z35

Hatha Yoga
Olena Pierschke
Do., 15.01.26, 19:00 - 20:30, 6x
Eberbach
64,00 €
fast ausgebucht
W25-3J3Z03

Turnhits für Kinder und ihre Eltern oder Großeltern
Liselotte und Wolfgang Heinrich
Fr., 16.01.26, 14:45 - 15:45, 4x
Spechbach
27,00 €
fast ausgebucht
W25-3J2Z04

Turnhits für Kinder und ihre Eltern oder Großeltern
Liselotte und Wolfgang Heinrich
Fr., 16.01.26, 15:45 - 16:45, 4x
Spechbach
27,00 €
fast ausgebucht
W25-303Z20

Beckenboden und starker Rücken
Ulrike Hamann-Laisney
Fr., 16.01.26, 10:00 - 11:30, 5x
Neckargemünd
53,00 €
fast ausgebucht
W25-302098

Ganzkörpertraining
Patricia Menz
Fr., 16.01.26, 16:15 - 17:15, 6x
Meckesheim
48,00 €
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