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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Portrait Julia Schadler

Fachbereichsleitung

Julia Schadler

06271 9462-17

schadler@vhs-eb-ng.de

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Kursangebote » Kursbereiche » Gesundheit - Ernährung

Achtsamkeit, Entspannung, Körperwahrnehmung 72

Fitness, Gymnastik, Pilates, Zumba® & Co. 42

Gesundheitsinformationen und Heilmethoden 73

Kochen, Backen, Genießen 7

Junge vhs: Bewegung, Enstpannung & Ernährung 8

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Titel   
Kursleitung   
Termin(e)   
Ort   
Gebühr
frei
S26-301001

Wohlfühlabend mit Klang- und Fantasiereise - tiefe Entspannung mit Klangschalen, Gong und Koshis
Alexandra Effern
Do., 21.05.26, 18:15 - 20:30, 1x
Spechbach
21,00 €
frei
S26-3J1003

Entspannungsmix - starte relaxed in deine Ferien
Sabrina Neuhaus
Di., 26.05.26, 10:00 - 12:15, 2x
Neckargemünd
32,00 €
frei
S26-300011

Outdoor: Geführte Radtour durch die Brunnenregion
Ralf Kochendörfer
So., 07.06.26, 11:00 - 16:30, 1x
Meckesheim
16,00 €
frei
S26-100921

Luftgewehr-Schießtraining für Anfänger/innen
Schützengesellschaft von 1781 NG
So., 07.06.26, 11:00 - 13:15, 1x
Neckargemünd
35,00 €
frei
S26-301Z60

Qigong
Amei Köhring
Mo., 08.06.26, 18:30 - 19:45, 7x
Eberbach
64,00 €
frei
S26-301008

Entspannungsmix
Dozent/innen-Team
Sabine Gebauer-Mellin
Mo., 08.06.26, 10:30 - 12:00, 6x
Neckargemünd
69,00 €
frei
S26-303026

Mama-Auszeit
Madleen Jentsch
Nina Reidel
Di., 09.06.26, 18:00 - 19:30, 8x
Heiligkreuzsteinach
0,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
S26-302Z33

Body-Workout-Gymnastik
Anja Lenz
Di., 09.06.26, 19:00 - 20:00, 7x
Spechbach
49,00 €
fast ausgebucht
S26-301025

Hatha Yoga
Jutta Steinberg
Di., 09.06.26, 08:45 - 10:15, 8x
Bammental
96,00 €
frei
S26-301010

Entspannungsmix
Dozent/innen-Team
Sabrina Neuhaus
Di., 09.06.26, 18:30 - 20:00, 6x
Meckesheim
69,00 €
fast ausgebucht
S26-303Z15

Rückenschule
Lucia Rittler
Mi., 10.06.26, 18:30 - 19:30, 7x
Mauer
50,00 €
frei
S26-303030

Mama-Auszeit
Maria Köberle
Nina Reidel
Mi., 10.06.26, 18:30 - 20:00, 8x
Meckesheim
0,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
S26-301Z50

Feldenkrais
Amei Köhring
Mi., 10.06.26, 19:45 - 21:15, 7x
Eberbach
74,00 €
fast ausgebucht
S26-301Z44

Vinyasa Yoga – Kräftigung und Entspannung für Frühaufsteher
Bettina Bracht
Mi., 10.06.26, 07:30 - 08:30, 5x
Eberbach
42,00 €
frei
S26-300008

Ambulante Rehabilitation - Lebensqualität durch Selbstständigkeit
Tina Fossia Mayer
Mi., 10.06.26, 19:00 - 21:00, 4x
Meckesheim
59,00 €
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