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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Portrait Julia Schadler

Fachbereichsleitung

Julia Schadler

06271 9462-17

schadler@vhs-eb-ng.de

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Titel   
Kursleitung   
Termin(e)   
Ort   
Gebühr
Fr., 12.06.26, 17:00 - 20:00, 1x
Eberbach
36,50 €
frei
S26-302051

Zumba® Gold

Angela Dode
Fr., 12.06.26, 11:30 - 12:15, 5x
Schönbrunn
27,00 €
frei
S26-302050

Zumba® Gold

Angela Dode
Fr., 12.06.26, 10:00 - 10:45, 5x
Neckargemünd
27,00 €
frei
S26-301007

Entspannungsmix

Dozent/innen-Team
Sabrina Neuhaus
Fr., 12.06.26, 18:30 - 20:00, 6x
Bammental
69,00 €
fast ausgebucht
S26-302Z32

Body-Workout-Gymnastik

Anja Lenz
Mo., 15.06.26, 09:30 - 10:30, 7x
Spechbach
49,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
S26-301Z41

Yoga Kundalini

Anna Zapf
Mo., 15.06.26, 19:00 - 20:30, 7x
Spechbach
74,00 €
fast ausgebucht
S26-302Z01

Aqua-Fitness

Ute Keim
Di., 16.06.26, 08:30 - 09:30, 5x
Mauer
89,00 €
fast ausgebucht
S26-302Z00

Aqua-Fitness

Ute Keim
Di., 16.06.26, 07:30 - 08:30, 5x
Mauer
89,00 €
fast ausgebucht
S26-301Z62

Qigong

Amei Köhring
Do., 18.06.26, 18:15 - 19:30, 6x
Neckargemünd
53,00 €
Fr., 19.06.26, 18:00 - 21:30, 1x
Eberbach
39,00 €
frei
S26-305014

Kochkurs: Ernährung und ADHS

Melanie Brühl
Fr., 19.06.26, 18:30 - 21:30, 1x
Neckargemünd
34,00 €
Fr., 19.06.26, 18:30 - 21:30, 1x
Von zu Hause aus
70,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
S26-305000

Outdoor: Brotbacken im Holzbackofen

Christiane Elfner
Sa., 20.06.26, 09:30 - 15:30, 1x
Heiligkreuzsteinach
75,00 €
Sa., 20.06.26, 15:00 - 18:00, 1x
Wiesenbach
35,00 €
frei
S26-302020

Zumba® am Samstag

Anne-Kathrin Hofmann-Rath
Sa., 20.06.26, 10:00 - 12:15, 1x
Wiesenbach
21,00 €
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