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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Portrait Julia Schadler

Fachbereichsleitung

Julia Schadler

06271 9462-17

schadler@vhs-eb-ng.de

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Kursangebote » Kursbereiche » Gesundheit - Ernährung

Achtsamkeit, Entspannung, Körperwahrnehmung 23

Fitness, Gymnastik, Pilates, Zumba® & Co. 12

Gesundheitsinformationen und Heilmethoden 21

Kochen, Backen, Genießen 1

Junge vhs: Bewegung, Enstpannung & Ernährung 9

Seite 3 von 3 (40 Kurse)
Titel   
Kursleitung   
Termin(e)   
Ort   
Gebühr
S26-301Z62

Qigong
Amei Köhring
Do., 18.06.26, 18:15 - 19:30, 6x
Neckargemünd
53,00 €
S26-303Z02

Rückenstärkung durch Atemkraft
Maria Köberle
Mi., 24.06.26, 10:00 - 11:00, 6x
Meckesheim
43,00 €
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