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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Portrait Julia Schadler

Fachbereichsleitung

Julia Schadler

06271 9462-17

schadler@vhs-eb-ng.de

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Kursangebote » Kursbereiche » Gesundheit - Ernährung
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Titel   
Kursleitung   
Termin(e)   
Ort   
Gebühr
Fr., 19.06.26, 18:00 - 21:30, 1x
Eberbach
39,00 €
frei
S26-305014

Kochkurs: Ernährung und ADHS

Melanie Brühl
Fr., 19.06.26, 18:30 - 21:30, 1x
Neckargemünd
34,00 €
Fr., 19.06.26, 18:30 - 21:30, 1x
Von zu Hause aus
70,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
S26-305000

Outdoor: Brotbacken im Holzbackofen

Christiane Elfner
Sa., 20.06.26, 09:30 - 15:30, 1x
Heiligkreuzsteinach
75,00 €
Sa., 20.06.26, 15:00 - 18:00, 1x
Wiesenbach
35,00 €
frei
S26-302020

Zumba® am Samstag

Anne-Kathrin Hofmann-Rath
Sa., 20.06.26, 10:00 - 12:15, 1x
Wiesenbach
21,00 €
Sa., 20.06.26, 10:45 - 13:00, 1x
Eberbach
27,00 €
fast ausgebucht
S26-301Z43

Yoga am Abend

Maria Köberle
Di., 23.06.26, 16:30 - 18:00, 6x
Bammental
64,00 €
frei
S26-301003

Mein Atem und ich

Bärbel Schütz
Di., 23.06.26, 18:00 - 20:15, 1x
Wiesenbach
21,00 €
fast ausgebucht
S26-303Z02

Rückenstärkung durch Atemkraft

Maria Köberle
Mi., 24.06.26, 10:00 - 11:00, 6x
Meckesheim
43,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
S26-301Z46

Yoga für Ihr Wohlbefinden

Ilse Kory
Mi., 24.06.26, 10:00 - 11:30, 4x
Gaiberg
43,00 €
Mi., 24.06.26, 18:00 - 19:30, 1x
Von zu Hause aus
Kosten siehe Gebührentabelle
fast ausgebucht
S26-10Z250

Entspannungs- und Bewegungsmeile – Hatha Yoga

Josefine Nelles-Spring
Mi., 24.06.26, 10:30 - 11:30, 6x
Eberbach
68,00 €
Fr., 26.06.26, 18:00 - 21:30, 1x
Neckargemünd
38,00 €
Sa., 27.06.26, 09:30 - 12:30, 1x
Lobbach
45,00 €
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