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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Portrait Julia Schadler

Fachbereichsleitung

Julia Schadler

06271 9462-17

schadler@vhs-eb-ng.de

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Seite 6 von 8 (114 Kurse)
Titel   
Kursleitung   
Termin(e)   
Ort   
Gebühr
S26-301080

Pilates mit Faszienfitness

Monika Spiegler
Di., 24.02.26, 18:00 - 19:00, 15x
Eberbach
106,00 €
S26-301043

Yoga am Abend

Maria Köberle
Di., 24.02.26, 16:30 - 18:00, 12x
Bammental
127,00 €
S26-301024

Hatha Yoga

Dr. Ute Weber
Di., 24.02.26, 18:00 - 19:30, 14x
Schönbrunn
148,00 €
S26-301023

Hatha Yoga

Renate Grabowski
Di., 24.02.26, 19:45 - 21:15, 10x
Eberbach
106,00 €
S26-301022

Hatha Yoga

Renate Grabowski
Di., 24.02.26, 18:00 - 19:30, 10x
Eberbach
106,00 €
S26-303009

Orthopädisches Rückentraining - nach Pilates

Ingrid Dolch-Tecklenburg
Mi., 25.02.26, 10:00 - 11:00, 10x
Neckargemünd
69,00 €
S26-303002

Rückenstärkung durch Atemkraft

Maria Köberle
Mi., 25.02.26, 10:00 - 11:00, 12x
Meckesheim
85,00 €
S26-302036

Fit in den Frühling

Monika Spiegler
Mi., 25.02.26, 08:45 - 09:45, 15x
Wiesenbach
106,00 €
S26-302015

Zumba®

Helena Mißbach
Mi., 25.02.26, 19:00 - 20:00, 14x
Wiesenbach
101,00 €
S26-301071

Tai Chi - Aufbaustufe

Cecilia Lima-Wüst
Mi., 25.02.26, 10:45 - 12:15, 13x
Neckargemünd
138,00 €
S26-301050

Feldenkrais

Amei Köhring
Mi., 25.02.26, 19:45 - 21:15, 10x
Eberbach
106,00 €
S26-301046

Yoga für Ihr Wohlbefinden

Ilse Kory
Mi., 25.02.26, 10:00 - 11:15, 10x
Gaiberg
90,00 €
Mi., 25.02.26, 07:30 - 08:30, 10x
Eberbach
86,00 €
S26-301082

Pilates mit Faszienfitness

Monika Spiegler
Do., 26.02.26, 19:00 - 20:00, 15x
Schönbrunn
106,00 €
S26-301030

Hatha Yoga

Ulrike Hamann-Laisney
Do., 26.02.26, 19:15 - 20:45, 10x
Neckargemünd
106,00 €
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