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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Portrait Julia Schadler

Fachbereichsleitung

Julia Schadler

06271 9462-17

schadler@vhs-eb-ng.de

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Kursangebote » Kursbereiche » Gesundheit - Ernährung

Achtsamkeit, Entspannung, Körperwahrnehmung 72

Fitness, Gymnastik, Pilates, Zumba® & Co. 42

Gesundheitsinformationen und Heilmethoden 73

Kochen, Backen, Genießen 7

Junge vhs: Bewegung, Enstpannung & Ernährung 8

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Titel   
Kursleitung   
Termin(e)   
Ort   
Gebühr
S26-301080

Pilates mit Faszienfitness
Monika Spiegler
Di., 24.02.26, 18:00 - 19:00, 15x
Eberbach
106,00 €
S26-301043

Yoga am Abend
Maria Köberle
Di., 24.02.26, 16:30 - 18:00, 12x
Bammental
127,00 €
S26-301024

Hatha Yoga
Dr. Ute Weber
Di., 24.02.26, 18:00 - 19:30, 14x
Schönbrunn
148,00 €
S26-301023

Hatha Yoga
Renate Grabowski
Di., 24.02.26, 19:45 - 21:15, 10x
Eberbach
106,00 €
S26-301022

Hatha Yoga
Renate Grabowski
Di., 24.02.26, 18:00 - 19:30, 10x
Eberbach
106,00 €
S26-303009

Orthopädisches Rückentraining - nach Pilates
Ingrid Dolch-Tecklenburg
Mi., 25.02.26, 10:00 - 11:00, 10x
Neckargemünd
69,00 €
S26-303002

Rückenstärkung durch Atemkraft
Maria Köberle
Mi., 25.02.26, 10:00 - 11:00, 12x
Meckesheim
85,00 €
S26-302036

Fit in den Frühling
Monika Spiegler
Mi., 25.02.26, 08:45 - 09:45, 15x
Wiesenbach
106,00 €
S26-302015

Zumba®
Helena Mißbach
Mi., 25.02.26, 19:00 - 20:00, 14x
Wiesenbach
101,00 €
S26-301071

Tai Chi - Aufbaustufe
Cecilia Lima-Wüst
Mi., 25.02.26, 10:45 - 12:15, 13x
Neckargemünd
138,00 €
S26-301050

Feldenkrais
Amei Köhring
Mi., 25.02.26, 19:45 - 21:15, 10x
Eberbach
106,00 €
S26-301046

Yoga für Ihr Wohlbefinden
Ilse Kory
Mi., 25.02.26, 10:00 - 11:15, 10x
Gaiberg
90,00 €
S26-301044

Vinyasa Yoga – Kräftigung und Entspannung für Frühaufsteher
Bettina Bracht
Mi., 25.02.26, 07:30 - 08:30, 10x
Eberbach
86,00 €
S26-301082

Pilates mit Faszienfitness
Monika Spiegler
Do., 26.02.26, 19:00 - 20:00, 15x
Schönbrunn
106,00 €
S26-301030

Hatha Yoga
Ulrike Hamann-Laisney
Do., 26.02.26, 19:15 - 20:45, 10x
Neckargemünd
106,00 €
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