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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Wochenendkurse Ferienkurse Vorträge

Fachbereichsleitung

Luisa Schüssler

06271 9462-17

schuessler@vhs-eb-ng.de

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Kursangebote » Kursbereiche » Gesundheit - Ernährung

Achtsamkeit, Entspannung, Körperwahrnehmung 80

Fitness, Gymnastik, Pilates, Zumba® & Co. 52

Gesundheitsinformationen und Heilmethoden 77

Kochen, Backen, Genießen 24

Junge vhs: Bewegung, Enstpannung & Ernährung 78

Seite 15 von 15 (220 Kurse)
Titel   
Kursleitung   
Termin(e)   
Ort   
Gebühr
W24-301059

Online: Yin Yoga für mehr Entspannung und Beweglichkeit
 
Sabrina Hölzl
Do., 10.10.24, 18:30 - 19:30, 10x
Von zu Hause aus
65,00 €
W24-301056

Yin Yoga
Helene Schibel
Do., 10.10.24, 18:30 - 20:00, 9x
Eberbach
86,00 €
W24-3J2012

Turnhits für Kinder und ihre Eltern oder Großeltern
Liselotte und Wolfgang Heinrich
Fr., 11.10.24, 15:45 - 16:45, 6x
Spechbach
33,00 €
W24-3J2011

Turnhits für Kinder und ihre Eltern oder Großeltern
Liselotte und Wolfgang Heinrich
Fr., 11.10.24, 14:45 - 15:45, 6x
Spechbach
33,00 €
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