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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Titel   
Kursleitung   
Termin(e)   
Ort   
Gebühr
frei
W25-500795

Online: Schlagfertigkeit trainieren
 

Matthias Dahms
Fr., 13.02.26, 18:30 - 21:30, 1x
Von zu Hause aus
70,00 €
Mo., 23.02.26, 10:00 - 11:30, 19x
Neckargemünd
0,00 €
Mo., 23.02.26, 19:00 - 20:00, 10x
Neckargemünd
69,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
S26-302014

Zumba® - tanz dich fit

Matilde Raraz-Peters
Mo., 23.02.26, 20:20 - 21:20, 15x
Neckargemünd
106,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
S26-302013

Zumba® - tanz dich fit

Matilde Raraz-Peters
Mo., 23.02.26, 19:10 - 20:10, 15x
Neckargemünd
106,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
S26-302011

Zumba® - tanz dich fit

Anne-Kathrin Hofmann-Rath
Mo., 23.02.26, 19:00 - 20:00, 16x
Meckesheim
111,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
S26-302010

Zumba® - tanz dich fit

Anne-Kathrin Hofmann-Rath
Mo., 23.02.26, 17:45 - 18:45, 16x
Meckesheim
111,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
S26-301060

Qigong

Amei Köhring
Mo., 23.02.26, 18:30 - 19:45, 10x
Eberbach
90,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
S26-301041

Yoga Kundalini

Anna Zapf
Mo., 23.02.26, 19:00 - 20:30, 12x
Spechbach
127,00 €
Mo., 23.02.26, 17:30 - 19:00, 10x
Neckargemünd
106,00 €
frei
S26-100621

Letzte-Hilfe-Kurs (Basiskurs)

Ambulanter Hospizdienst Elsenztal e. V.
Mo., 23.02.26, 17:00 - 21:00, 1x
Lobbach
0,00 €
Di., 24.02.26, 20:15 - 21:15, 5x
Spechbach
36,00 €
Di., 24.02.26, 18:45 - 19:45, 5x
Spechbach
36,00 €
frei
S26-302030

Zumba®-Mix

Helena Mißbach
Di., 24.02.26, 19:45 - 20:45, 10x
Eberbach
69,00 €
fast ausgebucht
S26-302001

Aqua-Fitness

Ute Keim
Di., 24.02.26, 08:30 - 09:30, 8x
Mauer
142,80 €
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