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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Titel   
Kursleitung   
Termin(e)   
Ort   
Gebühr
Fr., 10.10.25, 18:30 - 21:30, 1x
Von zu Hause aus
70,00 €
Do., 16.10.25, 11:00 - 11:45, 1x
Von zu Hause aus
25,00 €
Do., 16.10.25, 10:00 - 10:45, 1x
Von zu Hause aus
25,00 €
Sa., 18.10.25, 15:00 - 18:00, 1x
Schönbrunn
30,00 €
frei
W25-500360

Online:Canva-Workshop: Aufbaukurs
 

Robin Weniger
Di., 21.10.25, 17:30 - 20:30, 1x
Von zu Hause aus
45,00 €
Do., 23.10.25, 18:00 - 19:30, 1x
Von zu Hause aus
0,00 €
frei
W25-500724

Online: Schlagfertigkeit trainieren
 

Matthias Dahms
Fr., 24.10.25, 18:30 - 21:30, 1x
Von zu Hause aus
70,00 €
Di., 28.10.25, 19:00 - 19:45, 1x
Von zu Hause aus
25,00 €
frei
W25-100631

Mein letztes Fest

Meike Schüttkus
Di., 04.11.25, 18:45 - 20:15, 1x
Eberbach
12,00 €
Di., 11.11.25, 18:00 - 20:15, 1x
Bammental
38,00 €
Sa., 15.11.25, 15:00 - 18:00, 1x
Neckargemünd
38,00 €
Mo., 01.12.25, 16:00 - 18:15, 1x
Von zu Hause aus
30,00 €
Mo., 01.12.25, 18:30 - 20:45, 1x
Von zu Hause aus
30,00 €
Di., 02.12.25, 18:30 - 21:30, 1x
Von zu Hause aus
70,00 €
frei
W25-500351

Online:Canva-Workshop: Grundkurs
 

Robin Weniger
Di., 02.12.25, 17:30 - 20:30, 1x
Von zu Hause aus
45,00 €
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Ein winkender Roboter.