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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Wochenendkurse Ferienkurse Vorträge

Fachbereichsleitung

Melanie Potoski, M. A.

06271 9462-22

potoski@vhs-eb-ng.de

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Kursangebote » Kursbereiche » Gesundheit - Ernährung

Achtsamkeit, Entspannung, Körperwahrnehmung 119

Fitness, Gymnastik, Pilates, Zumba® & Co. 58

Gesundheitsinformationen und Heilmethoden 124

Kochen, Backen, Genießen 22

Junge vhs: Bewegung, Enstpannung & Ernährung 64

239 Kurse

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Titel
Kursleitung
Termin(e)
Ort
Gebühr
frei
W26-303030

Mama-Auszeit - Auftanken, Austauschen u. Entspannen
Di., 15.09.26, 17:45 - 19:15, 8x
Schönau
0,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
W26-302032

Body-Workout-Gymnastik
Anja Lenz
Di., 15.09.26, 19:00 - 20:00, 13x
Spechbach
92,00 €
fast ausgebucht
W26-301090

Pilates mit Faszienfitness
Monika Spiegler
Di., 15.09.26, 18:00 - 19:00, 12x
Eberbach
85,00 €
fast ausgebucht
W26-301070

Yoga am Abend
Maria Köberle
Di., 15.09.26, 16:30 - 18:00, 12x
Bammental
127,00 €
frei
W26-3J0040

BabySteps®
Stefanie Fischer
Mi., 16.09.26, 08:40 - 09:40, 8x
Eberbach
0,00 €
fast ausgebucht
W26-303020

Rückenstärkung durch Atemkraft
Maria Köberle
Mi., 16.09.26, 10:00 - 11:00, 12x
Meckesheim
85,00 €
frei
W26-303015

Kraft aus der Mitte - Ganzheitliches Beckenbodentraining: Auffrischungskurs
Annette Heinks
Mi., 16.09.26, 17:30 - 18:40, 5x
Neckargemünd
42,00 €
fast ausgebucht
W26-302036

Fit durch den Herbst
Monika Spiegler
Mi., 16.09.26, 08:45 - 09:45, 12x
Wiesenbach
85,00 €
fast ausgebucht
W26-301087

Feldenkrais
Amei Köhring
Mi., 16.09.26, 19:45 - 21:15, 10x
Eberbach
106,00 €
fast ausgebucht
W26-303002

Rückenschule
Luise Wackler
Do., 17.09.26, 19:30 - 20:30, 10x
Schönau
99,00 €
fast ausgebucht
W26-303001

Rückenschule
Luise Wackler
Do., 17.09.26, 18:30 - 19:30, 10x
Schönau
99,00 €
frei
W26-303000

Rückenschule
Luise Wackler
Do., 17.09.26, 17:30 - 18:30, 10x
Schönau
99,00 €
fast ausgebucht
W26-302016

Zumba® - tanz dich fit
Angela Dode
Do., 17.09.26, 19:30 - 20:30, 10x
Neckargemünd
71,00 €
fast ausgebucht
W26-301082

Pilates mit Faszienfitness
Monika Spiegler
Do., 17.09.26, 19:00 - 20:00, 12x
Schönbrunn
85,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
W26-301081

Qigong
Amei Köhring
Do., 17.09.26, 18:15 - 19:30, 10x
Neckargemünd
90,00 €
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