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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Wochenendkurse Ferienkurse Vorträge

Fachbereichsleitung

Melanie Potoski, M. A.

06271 9462-22

potoski@vhs-eb-ng.de

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Kursangebote » Kursbereiche » Gesundheit - Ernährung

Achtsamkeit, Entspannung, Körperwahrnehmung 119

Fitness, Gymnastik, Pilates, Zumba® & Co. 59

Gesundheitsinformationen und Heilmethoden 124

Kochen, Backen, Genießen 22

Junge vhs: Bewegung, Enstpannung & Ernährung 65

241 Kurse

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Titel
Kursleitung
Termin(e)
Ort
Gebühr
fast ausgebucht
W26-301052

Hatha Yoga
Renate Grabowski
Di., 29.09.26, 18:00 - 19:30, 10x
Eberbach
106,00 €
frei
W26-303033

Mama-Auszeit - Auftanken, austauschen und entspannen
Maria Köberle
Nina Reidel
Mi., 30.09.26, 18:30 - 20:00, 8x
Meckesheim
0,00 €
frei
W26-301003

Tai Chi

Sabine Gebauer-Mellin
Mi., 30.09.26, 18:45 - 19:45, 10x
Bammental
77,00 €
frei
W26-300007

Online: Können Algorithmen heilen? Chancen, Risiken und Grenzen von KI im Gesundheitswesen
 
Michael Puntschuh
Mi., 30.09.26, 18:00 - 19:30, 1x
Von zu Hause aus
0,00 €
frei
W26-2J0531

Hip-Hop-Tanzen
Dalia Saglam
Mi., 30.09.26, 13:15 - 14:00, 15x
Eberbach
99,00 €
frei
W26-2J0532

Hip-Hop-Tanzen
Dalia Saglam
Do., 01.10.26, 17:45 - 18:30, 15x
Eberbach
99,00 €
frei
W26-303013

Beckenboden und starker Rücken
Ulrike Hamann-Laisney
Fr., 02.10.26, 10:00 - 11:30, 7x
Neckargemünd
75,00 €
frei
W26-303090

Schüßler-Salze
Hannelore Christ-Zimmermann
Mo., 05.10.26, 19:00 - 21:15, 2x
Spechbach
34,00 €
frei
W26-303011

Rücken-, Beckenboden-, Faszien- und Pilates-Training
Liselotte Heinrich
Di., 06.10.26, 20:15 - 21:15, 6x
Spechbach
43,00 €
fast ausgebucht
W26-303010

Rücken-, Beckenboden-, Faszien- und Pilates-Training
Liselotte Heinrich
Di., 06.10.26, 18:45 - 19:45, 6x
Spechbach
43,00 €
fast ausgebucht
W26-303012

Rücken-, Beckenboden, Faszien- und Pilates-Training
Liselotte Heinrich
Mi., 07.10.26, 17:15 - 18:15, 6x
Spechbach
43,00 €
frei
W26-301076

Vinyasa Yoga – Kräftigung und Entspannung für Frühaufsteher
Bettina Bracht
Mi., 07.10.26, 07:30 - 08:30, 9x
Eberbach
76,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
W26-301061

Hatha Yoga
Annette Weyrauch
Mi., 07.10.26, 18:00 - 19:30, 10x
Eberbach
126,00 €
frei
W26-300002

Online: Regionale Kennzeichnungen und Biodiversität beim Lebensmittelkauf
 
Jun.-Prof. Dr. Ramona Weinrich
Mi., 07.10.26, 18:00 - 19:30, 1x
Von zu Hause aus
0,00 €
frei
W26-100050

Hatha Yoga für Senior/innen
Josefine Nelles-Spring
Mi., 07.10.26, 10:30 - 11:30, 10x
Eberbach
84,00 €
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