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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Wochenendkurse Ferienkurse Vorträge

Fachbereichsleitung

Melanie Potoski, M. A.

06271 9462-22

potoski@vhs-eb-ng.de

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Kursangebote » Kursbereiche » Gesundheit - Ernährung

Achtsamkeit, Entspannung, Körperwahrnehmung 104

Fitness, Gymnastik, Pilates, Zumba® & Co. 55

Gesundheitsinformationen und Heilmethoden 110

Kochen, Backen, Genießen 18

Junge vhs: Bewegung, Enstpannung & Ernährung 56

212 Kurse

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Titel
Kursleitung
Termin(e)
Ort
Gebühr
frei
W26-500740

Online: Schlagfertigkeit trainieren
 
Matthias Dahms
Mi., 02.12.26, 18:30 - 21:30, 1x
Von zu Hause aus
70,00 €
frei
W26-305000

Vegetarische Gerichte für jeden Tag
Alexandra Wäsch
Mi., 02.12.26, 18:00 - 21:45, 1x
Eberbach
46,00 €
frei
W26-300004

Online: Moderne saisonale Küche mit Jankalicious
 
Foodbloggerin Janka
Mi., 02.12.26, 18:00 - 19:30, 1x
Von zu Hause aus
0,00 €
frei
W26-300028

Online: Citizen Science: Bürgerwissenschaften im Arten- und Naturschutz
 
Robert Pfeile
Do., 03.12.26, 18:00 - 19:30, 1x
Von zu Hause aus
0,00 €
frei
W26-3J0511

Weihnachtsbäckerei: Plätzchen zaubern
Lucy Varol
Sa., 05.12.26, 10:00 - 13:00, 1x
Schönau
31,50 €
frei
W26-301005

Entspannungsworkshop
Sa., 05.12.26, 10:00 - 12:15, 1x
Schönau
21,00 €
frei
W26-301075

Online: Yin Yoga für mehr Entspannung und Beweglichkeit
 
Sabrina Hölzl
Do., 10.12.26, 18:30 - 19:30, 8x
Von zu Hause aus
75,00 €
frei
W26-300029

Online: Monitoring kleiner Fließgewässer am Beispiel des Bürgerforschungsprojektes FLOW
 
Roland Bischof
Do., 10.12.26, 18:00 - 19:30, 1x
Von zu Hause aus
0,00 €
frei
W26-305031

Indische Küche - Paneer-Currys und mehr (vegetarisch)
Manpreet Kaur
Fr., 11.12.26, 18:00 - 21:30, 1x
Neckargemünd
38,00 €
frei
W26-3J5012

Weihnachtsbäckerei für Kinder
Lucy Varol
Sa., 12.12.26, 10:00 - 13:00, 1x
Eberbach
31,50 €
frei
W26-2J0543

Hip-Hop-Tanzen und Breakdance
Luis Jakob
So., 13.12.26, 10:00 - 12:15, 1x
Gaiberg
20,00 €
frei
W26-3J0016

PEKiP®
Franziska Fürst
Mo., 11.01.27, 12:45 - 14:15, 6x
Eberbach
82,00 €
frei
W26-3J0013

PEKiP®
Franziska Fürst
Mo., 11.01.27, 11:00 - 12:30, 6x
Eberbach
82,00 €
fast ausgebucht
W26-302Z31

Body-Workout-Gymnastik
Anja Lenz
Mo., 11.01.27, 09:30 - 10:30, 4x
Spechbach
29,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
W26-301Z77

Yoga Kundalini
Anna Zapf
Mo., 11.01.27, 19:00 - 20:30, 4x
Spechbach
42,00 €
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