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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Fachbereichsleitung

Melanie Potoski, M. A.

06271 9462-22

potoski@vhs-eb-ng.de

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Titel
Kursleitung
Termin(e)
Ort
Gebühr
ausgebucht (Warteliste möglich)
W26-301Z73

Yin Yoga

Madleen Jentsch
Mi., 13.01.27, 09:30 - 11:00, 5x
Schönau
53,00 €
fast ausgebucht
W26-3J2Z00

Mutter-Vater-Kind-Turnen

Liselotte und Wolfgang Heinrich
Do., 14.01.27, 16:00 - 17:00, 4x
Spechbach
31,00 €
frei
W26-305070

Männer kochen!

Uwe Fellhauer
Julian Conrad
Do., 14.01.27, 18:00 - 22:00, 4x
Eberbach
128,00 €
frei
W26-301072

Online: Zeit für mich!
 

Sabrina Hölzl
Do., 14.01.27, 20:00 - 20:45, 4x
Von zu Hause aus
40,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
W26-3J2Z02

Turnhits für Kinder und ihre Eltern oder Großeltern

Liselotte und Wolfgang Heinrich
Fr., 15.01.27, 15:45 - 16:45, 4x
Spechbach
31,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
W26-3J2Z01

Turnhits für Kinder und ihre Eltern oder Großeltern

Liselotte und Wolfgang Heinrich
Fr., 15.01.27, 14:45 - 15:45, 4x
Spechbach
31,00 €
Fr., 15.01.27, 18:00 - 20:15, 1x
Heiligkreuzsteinach
29,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
W26-302Z30

Ganzkörpertraining

Patricia Menz
Fr., 15.01.27, 16:15 - 17:15, 5x
Meckesheim
35,00 €
Sa., 16.01.27, 10:00 - 13:00, 1x
Lobbach
31,50 €
Sa., 16.01.27, 10:45 - 13:00, 1x
Eberbach
21,00 €
frei
W26-2J0544

Hip-Hop-Tanzen und Breakdance

Luis Jakob
So., 17.01.27, 10:00 - 12:15, 1x
Lobbach
20,00 €
Di., 19.01.27, 18:00 - 21:30, 1x
Lobbach
40,00 €
frei
W26-301021

Mein Atem und ich

Bärbel Schütz
Di., 19.01.27, 18:00 - 20:15, 1x
Schönbrunn
21,00 €
fast ausgebucht
W26-301Z71

Yoga für Ihr Wohlbefinden

Ilse Kory
Mi., 20.01.27, 10:00 - 11:15, 3x
Gaiberg
27,00 €
frei
W26-200762

Kreative Me-Time für Frauen

Silke Kirschmer
Mi., 20.01.27, 18:30 - 20:30, 3x
Meckesheim
72,00 €
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