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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Wochenendkurse Ferienkurse Vorträge

Fachbereichsleitung

Dr. Magdalena Hecht

06271 9462-17

hecht@vhs-eb-ng.de

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Kursangebote » Kursbereiche » Gesundheit - Ernährung

Achtsamkeit, Entspannung, Körperwahrnehmung 130

Fitness, Gymnastik, Pilates, Zumba® & Co. 70

Gesundheitsinformationen und Heilmethoden 117

Kochen, Backen, Genießen 38

Junge vhs: Bewegung, Enstpannung & Ernährung 103

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Titel   
Kursleitung   
Termin(e)   
Ort   
Gebühr
ausgebucht (Warteliste möglich)
S25-301044

Hatha Yoga
Jutta Steinberg
Di., 11.03.25, 08:45 - 10:15, 10x
Bammental
105,00 €
fast ausgebucht
S25-301061

Yoga am Abend
Maria Köberle
Di., 11.03.25, 16:30 - 18:00, 10x
Bammental
95,00 €
frei
S25-301072

Erleichterung für Augen, Nacken und Schulter
Amei Köhring
Sa., 24.05.25, 10:00 - 12:15, 1x
Bammental
20,00 €
frei
S25-301Z61

Yoga am Abend
Maria Köberle
Di., 24.06.25, 16:30 - 18:00, 6x
Bammental
57,00 €
fast ausgebucht
S25-302036

Zumba® - tanz dich fit
Helena Mißbach
Fr., 14.03.25, 17:15 - 18:15, 14x
Bammental
87,00 €
fast ausgebucht
S25-302037

Zumba® - tanz dich fit
Helena Mißbach
Fr., 14.03.25, 18:30 - 19:30, 14x
Bammental
87,00 €
frei
S25-303011

Milchprodukte - wie gesund sind sie wirklich? (V)
Petra Drews
Do., 27.03.25, 18:15 - 20:30, 1x
Bammental
21,00 €
frei
S25-305021

Kamerunische und westafrikanische Küche – ein kulinarisches Abenteuer mit Mbànte
Sandrine Douandju
Fr., 14.03.25, 17:00 - 20:00, 1x
Bammental
38,00 €
frei
S25-305026

Bohnen, Linsen und Erbsen - Hülsenfrüchte nahrhaft und lecker
Alexandra Wäsch
Mi., 02.04.25, 18:00 - 21:45, 1x
Bammental
40,00 €
frei
S25-305031

Hurra, bald startet die Grillsaison - Beilagen zum Grillen
Alexandra Wäsch
Mi., 14.05.25, 18:00 - 21:45, 1x
Bammental
40,00 €
frei
S25-305037

Ayurveda-Kochworkshop
Annette Eichberg
Sa., 26.07.25, 14:30 - 18:30, 1x
Bammental
46,00 €
frei
S25-305043

Achtsame Ernährung für die ganze Familie
Melanie Brühl
Fr., 23.05.25, 18:30 - 20:00, 2x
Bammental
80,00 €
frei
S25-305051

Ayurveda und Ernährung (Teil 1)
Petra Drews
Mi., 30.04.25, 18:15 - 20:30, 1x
Bammental
21,00 €
frei
S25-305052

Ayurveda und Gesundheitskunde (Teil 3)
Petra Drews
Mi., 14.05.25, 18:15 - 20:30, 1x
Bammental
21,00 €
frei
S25-305053

Ayurveda und Verdauung/Ernährung und Psyche (Teil 2)
Petra Drews
Mi., 07.05.25, 18:15 - 20:30, 1x
Bammental
21,00 €
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