Gesundheit - Ernährung - vhs Eberbach-Neckargemünd e. V.

Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Kursangebote » Kursbereiche » Gesundheit - Ernährung

S25-200780

Mutausdruck - ein etwas anderer Malkurs

Silke Kirschmer

Do., 03.07.25, 18:30 - 20:30, 3x
Wiesenbach
68,00 €

S25-2J0541

Hip-Hop-Tanzen

So., 30.03.25, 10:00 - 12:15, 1x
Wiesenbach
18,00 €

S25-301064

Yoga auf dem Stuhl

Sabine Gebauer-Mellin

Mi., 19.03.25, 10:30 - 11:30, 10x
Wiesenbach
70,00 €

S25-301066

S25-302034

Zumba®

Helena Mißbach

Mi., 12.03.25, 19:30 - 20:30, 14x
Wiesenbach
87,00 €

S25-302044

Zumba® am Samstag

Sa., 10.05.25, 10:00 - 12:15, 1x
Wiesenbach
20,00 €

W24-302Z33

Zumba® - tanz dich fit

Helena Mißbach

Mi., 08.01.25, 18:25 - 19:25, 8x
Wiesenbach
50,00 €

W24-302Z34

Zumba® - tanz dich fit

Helena Mißbach

Mi., 08.01.25, 19:30 - 20:30, 8x
Wiesenbach
50,00 €

S25-100640

Online: Endlich stressfrei - effektive Wege aus der täglichen Stressfalle

Sabine Saltenberger

, , 09:00 - 10:00, 8x
Von zu Hause aus
88,00 €

S25-100641

Online: Stark und immun gegen das Schicksal

Sabine Saltenberger

Mo., 10.03.25, 09:00 - 10:00, 10x
Von zu Hause aus
88,00 €

S25-100642

Online: Waldbaden - ein Online-Kurs zur Stressreduktion

Sabine Saltenberger

Mo., 10.03.25, 09:00 - 10:00, 8x
Von zu Hause aus
88,00 €

S25-100643

Online: Raus aus der negativen Schlafspirale

Sabine Saltenberger

Mo., 10.03.25, 09:00 - 10:00, 8x
Von zu Hause aus
88,00 €

Achtsamkeit, Entspannung, Körperwahrnehmung 130

Fitness, Gymnastik, Pilates, Zumba® & Co. 70

Gesundheitsinformationen und Heilmethoden 117

Kochen, Backen, Genießen 38

Junge vhs: Bewegung, Enstpannung & Ernährung 103