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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Kursangebote » Kursbereiche » Gesundheit - Ernährung » Achtsamkeit, Entspannung, Körperwahrnehmung
Seite 1 von 4 (52 Kurse)
Titel   
Kursleitung   
Termin(e)   
Ort   
Gebühr
frei
W25-500350

Online:Canva-Workshop: Grundkurs
 
Robin Weniger
Mi., 08.10.25, 17:30 - 20:30, 1x
Von zu Hause aus
45,00 €
frei
W25-500370

Online: Zoom: Professionell präsentieren & begeistern
 
Robin Weniger
Do., 09.10.25, 16:00 - 18:15, 1x
Von zu Hause aus
30,00 €
frei
W25-500310

Online: Eltern im digitalen Zeitalter
 
Robin Weniger
Do., 09.10.25, 18:30 - 20:45, 1x
Von zu Hause aus
30,00 €
frei
W25-500796

Online: Clever sein: Geld verstehen, Vermögen vermehren!
 
Matthias Dahms
Fr., 10.10.25, 18:30 - 21:30, 1x
Von zu Hause aus
70,00 €
frei
W25-500330

Online:KI-Protokolle: Künstliche Intelligenz als Helfer
 
Robin Weniger
Do., 16.10.25, 11:00 - 11:45, 1x
Von zu Hause aus
25,00 €
frei
W25-500320

Online: KI-Prompting: Künstliche Intelligenz effektiv steuern
 
Robin Weniger
Do., 16.10.25, 10:00 - 10:45, 1x
Von zu Hause aus
25,00 €
frei
W25-303001

Schmerzfrei-Programm für Nacken, oberen Rücken, Schultern und Arme
Andreas Max Dinkelacker
Sa., 18.10.25, 15:00 - 18:00, 1x
Schönbrunn
30,00 €
frei
W25-500360

Online:Canva-Workshop: Aufbaukurs
 
Robin Weniger
Di., 21.10.25, 17:30 - 20:30, 1x
Von zu Hause aus
45,00 €
frei
W25-500794

Online: Schlagfertigkeit trainieren
 
Matthias Dahms
Fr., 24.10.25, 18:30 - 21:30, 1x
Von zu Hause aus
70,00 €
frei
W25-500340

Online: KI-Bilder: Kreativ mit Künstlicher Intelligenz
 
Robin Weniger
Di., 28.10.25, 19:00 - 19:45, 1x
Von zu Hause aus
25,00 €
frei
W25-100252

Mein letztes Fest
Meike Schüttkus
Di., 04.11.25, 18:45 - 20:15, 1x
Eberbach
12,00 €
frei
W25-500371

Online: Zoom: Professionell präsentieren & begeistern
 
Robin Weniger
Mo., 01.12.25, 16:00 - 18:15, 1x
Von zu Hause aus
30,00 €
frei
W25-500311

Online: Eltern im digitalen Zeitalter
 
Robin Weniger
Mo., 01.12.25, 18:30 - 20:45, 1x
Von zu Hause aus
30,00 €
frei
W25-500797

Online: Clever sein: Geld verstehen, Vermögen vermehren!
 
Matthias Dahms
Di., 02.12.25, 18:30 - 21:30, 1x
Von zu Hause aus
70,00 €
frei
W25-500351

Online:Canva-Workshop: Grundkurs
 
Robin Weniger
Di., 02.12.25, 17:30 - 20:30, 1x
Von zu Hause aus
45,00 €
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