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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Kursangebote » Kursbereiche » Gesundheit - Ernährung » Achtsamkeit, Entspannung, Körperwahrnehmung
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Titel   
Kursleitung   
Termin(e)   
Ort   
Gebühr
frei
W25-500795

Online: Schlagfertigkeit trainieren
 
Matthias Dahms
Fr., 13.02.26, 18:30 - 21:30, 1x
Von zu Hause aus
70,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
S26-303008

Wirbelsäulen- und Rückengymnastik, Orthopädische Rückenschule
Ingrid Dolch-Tecklenburg
Mo., 23.02.26, 19:00 - 20:00, 10x
Neckargemünd
69,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
S26-301060

Qigong
Amei Köhring
Mo., 23.02.26, 18:30 - 19:45, 10x
Eberbach
90,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
S26-301041

Yoga Kundalini
Anna Zapf
Mo., 23.02.26, 19:00 - 20:30, 12x
Spechbach
127,00 €
frei
S26-301040

Frauen-Yoga für die hormonelle Balance
Rita Stark
Mo., 23.02.26, 17:30 - 19:00, 10x
Neckargemünd
106,00 €
frei
S26-303011

Rücken-, Beckenboden-, Faszien und Pilates-Training
Liselotte Heinrich
Di., 24.02.26, 20:15 - 21:15, 5x
Spechbach
36,00 €
fast ausgebucht
S26-303010

Rücken-, Beckenboden-, Faszien- und Pilates-Training
Liselotte Heinrich
Di., 24.02.26, 18:45 - 19:45, 5x
Spechbach
36,00 €
fast ausgebucht
S26-301080

Pilates mit Faszienfitness
Monika Spiegler
Di., 24.02.26, 18:00 - 19:00, 15x
Eberbach
106,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
S26-301043

Yoga am Abend
Maria Köberle
Di., 24.02.26, 16:30 - 18:00, 12x
Bammental
127,00 €
frei
S26-301024

Hatha Yoga
Dr. Ute Weber
Di., 24.02.26, 17:30 - 19:00, 14x
Schönbrunn
148,00 €
fast ausgebucht
S26-301023

Hatha Yoga
Renate Grabowski
Di., 24.02.26, 19:45 - 21:15, 10x
Eberbach
106,00 €
fast ausgebucht
S26-301022

Hatha Yoga
Renate Grabowski
Di., 24.02.26, 18:00 - 19:30, 10x
Eberbach
106,00 €
frei
S26-303028

Mama-Auszeit
Maria Köberle
Nina Reidel
Mi., 25.02.26, 18:30 - 20:00, 8x
Meckesheim
0,00 €
fast ausgebucht
S26-303012

Rücken-, Beckenboden, Faszien- und Pilates-Training
Liselotte Heinrich
Mi., 25.02.26, 17:00 - 18:00, 5x
Spechbach
36,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
S26-303009

Orthopädisches Rückentraining - nach Pilates
Ingrid Dolch-Tecklenburg
Mi., 25.02.26, 10:00 - 11:00, 10x
Neckargemünd
69,00 €
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