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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Titel   
Kursleitung   
Termin(e)   
Ort   
Gebühr
fast ausgebucht
S25-301Z80

Qigong

Amei Köhring
Mo., 23.06.25, 18:30 - 19:45, 6x
Eberbach
53,00 €
frei
S25-301010

Rückenstärkung durch Atemkraft

Maria Köberle
Mo., 23.06.25, 09:30 - 11:00, 6x
Neckargemünd
65,00 €
Di., 24.06.25, 18:30 - 21:30, 1x
Von zu Hause aus
65,00 €
fast ausgebucht
S25-301Z61

Yoga am Abend

Maria Köberle
Di., 24.06.25, 16:30 - 18:00, 6x
Bammental
57,00 €
Di., 24.06.25, 18:00 - 19:30, 6x
Neckargemünd
57,00 €
fast ausgebucht
S25-301Z88

Tai Chi Aufbaustufe

Cecilia Lima-Wüst
Mi., 25.06.25, 10:45 - 12:15, 5x
Neckargemünd
53,00 €
frei
S25-301Z85

Tai Chi Grundstufe

Cecilia Lima-Wüst
Mi., 25.06.25, 09:00 - 10:30, 5x
Neckargemünd
53,00 €
fast ausgebucht
S25-301Z70

Feldenkrais

Amei Köhring
Mi., 25.06.25, 19:45 - 21:15, 6x
Eberbach
64,00 €
frei
S25-301Z64

Yoga auf dem Stuhl

Sabine Gebauer-Mellin
Mi., 25.06.25, 10:30 - 11:30, 5x
Wiesenbach
35,00 €
frei
S25-301084

Qigong in der Mittagspause

Cecilia Lima-Wüst
Mi., 25.06.25, 12:30 - 13:15, 5x
Neckargemünd
27,00 €
Mi., 25.06.25, 18:30 - 20:00, 1x
Eberbach
15,00 €
ausgebucht (Warteliste möglich)
S25-301Z81

Qigong

Amei Köhring
Do., 26.06.25, 18:15 - 19:30, 5x
Neckargemünd
44,00 €
Sa., 28.06.25, 15:00 - 18:00, 1x
Gaiberg
30,00 €
fast ausgebucht
S25-301Z50

Hatha Yoga

Jutta Steinberg
Do., 03.07.25, 17:45 - 19:15, 4x
Gaiberg
38,00 €
fast ausgebucht
S25-301Z47

Hatha Yoga

Jutta Steinberg
Do., 03.07.25, 09:30 - 11:00, 4x
Neckargemünd
42,00 €
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Ein winkender Roboter.