Gesundheit - Ernährung - vhs Eberbach-Neckargemünd e. V.

Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Kursangebote » Kursbereiche » Gesundheit - Ernährung » Achtsamkeit, Entspannung, Körperwahrnehmung

Titel
Kursleitung

Termin(e)
Ort
Gebühr

W25-303Z18

Rücken-, Beckenboden- und Faszientraining mit Pilates

Liselotte Heinrich

Mi., 14.01.26, 17:00 - 18:00, 4x
Spechbach
27,00 €

W25-301Z70

Feldenkrais

Amei Köhring

Mi., 14.01.26, 19:45 - 21:15, 5x
Eberbach
53,00 €

W25-301Z39

Hatha Yoga

Annette Weyrauch

Mi., 14.01.26, 18:00 - 19:30, 10x
Eberbach
120,00 €

W25-303Z13

Rückenschule

Luise Wackler

Do., 15.01.26, 19:30 - 20:30, 10x
Schönau
80,00 €

W25-303Z12

Rückenschule

Luise Wackler

Do., 15.01.26, 18:30 - 19:30, 10x
Schönau
80,00 €

W25-303Z11

Rückenschule

Luise Wackler

Do., 15.01.26, 17:30 - 18:30, 10x
Schönau
80,00 €

W25-301Z35

Hatha Yoga

Olena Pierschke

Do., 15.01.26, 19:00 - 20:30, 6x
Eberbach
64,00 €

W25-303Z20

Beckenboden und starker Rücken

Ulrike Hamann-Laisney

Fr., 16.01.26, 10:00 - 11:30, 5x
Neckargemünd
53,00 €

W25-302034

Body-Workout-Gymnastik

Anja Lenz

Di., 20.01.26, 19:00 - 20:00, 5x
Spechbach
32,00 €

W25-301042

Yoga für Ihr Wohlbefinden

Ilse Kory

Mi., 21.01.26, 10:00 - 11:15, 4x
Gaiberg
58,00 €

W25-301Z81

Qigong

Amei Köhring

Do., 22.01.26, 18:15 - 19:30, 5x
Neckargemünd
45,00 €

W25-301049

Online: Yin Yoga für mehr Beweglichkeit, Entspannung und Beweglichkeit

Sabrina Hölzl

Do., 22.01.26, 18:30 - 19:30, 8x
Von zu Hause aus
75,00 €

W25-500734

Verspannungen vom Schreibtisch aktiv lösen - Yoga für Augen, Kiefer und Nacken

Ulrike Hamann-Laisney

Fr., 23.01.26, 17:00 - 19:15, 1x
Bammental
25,00 €

W25-500720

Wie gehe ich achtsam mit Stresssituationen um - Achtsamkeit für Erzieher/innen

Elke Oeder-Paiska

Fr., 23.01.26, 09:00 - 16:00, 1x
Neckargemünd
125,00 €

W25-303002

Schmerzfrei-Programm für unteren Rücken, Hüfte und Knie

Andreas Max Dinkelacker

Sa., 24.01.26, 15:00 - 18:00, 1x
Gaiberg
30,00 €

Rücken-, Beckenboden- und Faszientraining mit Pilates