Gesundheit - Ernährung - vhs Eberbach-Neckargemünd e. V.

Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Kursangebote » Kursbereiche » Gesundheit - Ernährung » Achtsamkeit, Entspannung, Körperwahrnehmung

Titel
Kursleitung

Termin(e)
Ort
Gebühr

W24-303Z09

Rücken-, Beckenboden- und Faszientraining mit Osteoporose-Prophylaxe

Liselotte Heinrich

Mi., 15.01.25, 17:00 - 18:00, 6x
Spechbach
39,00 €

W24-303Z06

Orthopädisches Rückentraining - nach Pilates

Ingrid Dolch-Tecklenburg

Mi., 15.01.25, 10:00 - 11:00, 3x
Neckargemünd
19,50 €

W24-301Z94

Kraft aus der Mitte - Pilates und Beckenbodentraining

Annette Heinks

Mi., 15.01.25, 17:50 - 19:05, 6x
Neckargemünd
49,00 €

W24-301Z90

Pilates

Sabrina Neuhaus

Mi., 15.01.25, 19:20 - 20:20, 7x
Neckargemünd
52,00 €

W24-300011

Energize your life

Martina Banck

Mi., 22.01.25, 18:00 - 20:15, 1x
Eberbach
21,00 €

W24-500711

Stresskompetenztraining

Fr., 24.01.25, 10:00 - 13:00, 1x
Neckargemünd
120,00 €

W24-300021

Japanische Heilkunst - Jin Shin Jyutsu

Andrea Haasemann

Fr., 24.01.25, 18:00 - 20:15, 1x
Eberbach
14,00 €

W24-100671

Kreativtechnik: die NeuroGraphik® kennenlernen

Simone Walter

Sa., 25.01.25, 09:30 - 13:00, 1x
Neckargemünd
29,00 €

W24-302Z11

Fitnessmix

Denise Schrenk

Di., 28.01.25, 20:00 - 21:00, 5x
Heiligkreuzsteinach
32,00 €

W24-301099

Vinyasa Yoga – Kräftigung und Entspannung für Anfänger

Sophia Bach

Do., 30.01.25, 17:15 - 18:30, 5x
Neckargemünd
44,00 €

W24-301Z40

Hatha-Yoga

Ina Schuchmann

Mo., 03.02.25, 18:30 - 20:00, 4x
Meckesheim
38,00 €

W24-301Z86

Tai Chi Aufbaustufe

Cecilia Lima-Wüst

Mi., 05.02.25, 10:45 - 12:15, 4x
Neckargemünd
42,00 €

W24-301Z85

Tai Chi Grundstufe

Cecilia Lima-Wüst

Mi., 05.02.25, 09:00 - 10:30, 4x
Neckargemünd
42,00 €

W24-301Z48

Hatha-Yoga

Ulrike Hamann-Laisney

Do., 06.02.25, 19:15 - 20:45, 3x
Neckargemünd
29,00 €

W24-301Z47

Hatha-Yoga

Ulrike Hamann-Laisney

Do., 06.02.25, 17:30 - 19:00, 3x
Neckargemünd
29,00 €

Rücken-, Beckenboden- und Faszientraining mit Osteoporose-Prophylaxe

Orthopädisches Rückentraining - nach Pilates

Kraft aus der Mitte - Pilates und Beckenbodentraining