Online: Yin Yoga mit ätherischen Ölen

Im Yin Yoga werden die Positionen (Asanas) länger und ohne Kraftanstrengung gehalten. Dadurch wird das Fasziengewebe (das tiefer gelegene Bindegewebe) gedehnt und Verklebungen können gelöst werden. Der Körper kann sich entspannen und die Gedanken können zur Ruhe kommen. Die Wirkung beim Yin Yoga wird durch den Einsatz ätherischer Öle zusätzlich gestärkt. Untersuchungen haben gezeigt, dass ätherische Öle physische und emotionale Vorteile bieten. Beendet wird die Stunde mit einer kleinen geführten Meditation.
Die Öle sind in der Gebühr enthalten und werden Ihnen nach der Anmeldung von unserer Dozentin per Post zugeschickt. Dafür werden Ihre Kontaktdaten an die Dozentin weitergegeben. Falls eine Teilnahme am Live-Kurs nicht möglich ist, schicken wir Ihnen die Aufzeichnung der Stunde im Nachhinein bei Bedarf zu. Für die Teilnahme benötigen Sie ein internetfähiges Gerät (Laptop, Smartphone, Tablet etc.), eine Matte, eine Decke und/oder ein Kissen.
Anmeldeschluss ist der 03.02.2025. Bitte beachten Sie, dass danach kein Rücktritt von Materialkosten mehr möglich ist, da die Öle frühzeitig versendet werden müssen.
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13.02.2025
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18:30 - 19:30 Uhr
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20.02.2025
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18:30 - 19:30 Uhr
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27.02.2025
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18:30 - 19:30 Uhr
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13.03.2025
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18:30 - 19:30 Uhr
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20.03.2025
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18:30 - 19:30 Uhr
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27.03.2025
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18:30 - 19:30 Uhr
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03.04.2025
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18:30 - 19:30 Uhr
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10.04.2025
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18:30 - 19:30 Uhr
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