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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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S25-301087

Tai Chi Grundstufe

für Anfänger/innen

Info
Taichi ist eine harmonisierende Bewegungslehre aus China. Es fördert die ganzheitliche Gesundheit, schult das Körperbewusstsein und kann zum Meditieren hinleiten. In diesem Kurs erfahren wir die sog. Pekingform mit nur insgesamt 24 Bewegungsfolgen, die relativ leicht zu erlernen sind. Die einzelnen Bewegungen werden sehr langsam und bewusst ausgeführt. Dadurch wirken sie entschleunigend und entspannend. Innere Freude und Zufriedenheit stellen sich ein.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe.
Kursleitung
Sabine Gebauer-Mellin
Außenstelle
Neckargemünd
Veranstaltungsort
vhs, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
Termin(e)
Mi., 28.05.25, 18:45 - 19:45, 8x
  • 28.05.2025 , 18:45 - 19:45 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
  • 04.06.2025 , 18:45 - 19:45 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
  • 25.06.2025 , 18:45 - 19:45 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
  • 02.07.2025 , 18:45 - 19:45 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
  • 09.07.2025 , 18:45 - 19:45 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
  • 16.07.2025 , 18:45 - 19:45 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
  • 23.07.2025 , 18:45 - 19:45 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
  • 30.07.2025 , 18:45 - 19:45 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
Kosten
56,00 €
Ein winkender Roboter.