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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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S25-301Z88

Tai Chi Aufbaustufe

für Fortgeschrittene

Info
Was ist Tai Chi? Tai Chi ist eine von asiatischen Mönchen entwickelte Kampfkunst, die drei Ziele verfolgt: Verteidigung, Erhaltung der Gesundheit und spirituelle Entwicklung.
Tai Chi mit seinen anmutigen Bewegungen, langsam und mit vollem Einsatz ausgeführt, ist ein gesundes und therapeutisches Training, das dem zentralen Nervensystem zugutekommt, die Durchblutung stärkt, Blockaden löst, die Verdauung und den Stoffwechsel verbessert und Freude und innere Zufriedenheit spendet. In diesem Bildungsangebot erlernen Sie zusammen mit einer ausgebildeten Dozentin die Übungen des Tai Chis, eine Grundform des Yang-Stils und erfahren mehr über das Hintergrundwissen.
Dieser Kurs ist ein Aufbaukurs, sodass Teilnehmende mit Grundkenntnissen im Tai Chi daran teilnehmen können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe.
Kursleitung
Cecilia Lima-Wüst
Außenstelle
Neckargemünd
Veranstaltungsort
vhs, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
Termin(e)
Mi., 25.06.25, 10:45 - 12:15, 5x
  • 25.06.2025 , 10:45 - 12:15 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
  • 02.07.2025 , 10:45 - 12:15 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
  • 09.07.2025 , 10:45 - 12:15 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
  • 16.07.2025 , 10:45 - 12:15 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
  • 23.07.2025 , 10:45 - 12:15 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
Kosten
71,00 €
Keine Online-Anmeldung: Für diesen Kurs benötigen wir weitere Angaben, bitte rufen Sie uns an. 06271 946210
Ein winkender Roboter.