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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Portrait Julia Schadler

Fachbereichsleitung

Julia Schadler

06271 9462-17

schadler@vhs-eb-ng.de

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S26-300004

Online: Lebenslanges Lernen und Wohlbefinden im Alter

Warum Lernen nie aufhört – und wie Routinen dabei helfen können

frei
Info
Allgemeiner Text für alle Kurse:
Die Webinar-Reihe „Gesund und digital vor Ort“ richtet sich an interessierte Bürger*innen. Ziel ist es, niedrigschwellig über gesundheitsrelevante Themen zu informieren und zu sensibilisieren.
Format: Online-Impulsvorträge mit moderierter Diskussion und Publikumsfragen. Die Teilnehmenden bleiben während der gesamten Veranstaltung anonym und können bei Bedarf über die Chat-Funktion aktiv teil.
Teilnahme: Die Teilnahme erfolgt über die jeweiligen Veranstaltungslinks, diesen erhalten Sie rechtzeitig von der vhs.
Technische Voraussetzungen: PC/Laptop oder mobiles Endgerät mit Internetanschluss
Kosten: Die Teilnahme ist kostenfrei.

Das Projekt „gesund und digital vor Ort“ wird im Rahmen des Programms BELL durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend und durch die Europäische Union über den Europäischen Sozialfonds Plus (ESF Plus) gefördert.
Kursleitung
Julia Heckmann-Umhau
Außenstelle
Von zu Hause aus
Veranstaltungsort
Von zu Hause aus
Termin(e)
Mi., 20.05.26, 18:00 - 19:30, 1x
  • 20.05.2026 , 18:00 - 19:30 Uhr
    Von zu Hause aus
Kosten
Kosten siehe Gebührentabelle