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S26-303025
Mama-Auszeit
Info
Entspannt durch den Familienalltag
Der Familienalltag ist oft voller Anforderungen – dieser Kurs zeigt Müttern einfache Wege, wieder mehr Ruhe und Energie zu finden. Sie lernen kurze Entspannungsübungen, praktische Strategien gegen Alltagsstress und tauschen sich mit anderen Müttern aus.
Das nehmen Sie mit:
Strategien gegen Stress im Alltag
einfache Entspannungsübungen für zwischendurch
Tipps für Grenzen, Zeitmanagement und Selbstfürsorge
Austausch mit anderen Eltern
Dieser Kurs wird über das Landesprogramm STÄRKE finanziert und ist für Sie kostenfrei.
Der Familienalltag ist oft voller Anforderungen – dieser Kurs zeigt Müttern einfache Wege, wieder mehr Ruhe und Energie zu finden. Sie lernen kurze Entspannungsübungen, praktische Strategien gegen Alltagsstress und tauschen sich mit anderen Müttern aus.
Das nehmen Sie mit:
Strategien gegen Stress im Alltag
einfache Entspannungsübungen für zwischendurch
Tipps für Grenzen, Zeitmanagement und Selbstfürsorge
Austausch mit anderen Eltern
Dieser Kurs wird über das Landesprogramm STÄRKE finanziert und ist für Sie kostenfrei.
Außenstelle
Schönbrunn
Veranstaltungsort
Rathaus, Bürgersaal, Herdestr. 2
Termin(e)
Di., 14.04.26, 19:00 - 20:30, 8x
-
14.04.2026
,
19:00 - 20:30 Uhr
Herdestr. 2, Rathaus Schönbrunn, Bürgersaal, Herdestr. 2 -
21.04.2026
,
19:00 - 20:30 Uhr
Herdestr. 2, Rathaus Schönbrunn, Bürgersaal, Herdestr. 2 -
28.04.2026
,
19:00 - 20:30 Uhr
Herdestr. 2, Rathaus Schönbrunn, Bürgersaal, Herdestr. 2 -
05.05.2026
,
19:00 - 20:30 Uhr
Herdestr. 2, Rathaus Schönbrunn, Bürgersaal, Herdestr. 2 -
12.05.2026
,
19:00 - 20:30 Uhr
Herdestr. 2, Rathaus Schönbrunn, Bürgersaal, Herdestr. 2 -
19.05.2026
,
19:00 - 20:30 Uhr
Herdestr. 2, Rathaus Schönbrunn, Bürgersaal, Herdestr. 2 -
09.06.2026
,
19:00 - 20:30 Uhr
Herdestr. 2, Rathaus Schönbrunn, Bürgersaal, Herdestr. 2 -
16.06.2026
,
19:00 - 20:30 Uhr
Herdestr. 2, Rathaus Schönbrunn, Bürgersaal, Herdestr. 2
Kosten
0,00 €
