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S26-3J0107
Iyengar® Yoga
Workshop
13 bis 21 Jahre
Info
Dein Reset-Knopf für Körper & Kopf:
Schule stresst, das Smartphone lenkt ständig ab und der Druck wächst dir manchmal über den Kopf? Manchmal fühlt man sich im eigenen Körper einfach unwohl oder unsicher. Dieser Workshop/Kurs ist dein persönlicher Off-Button.
Iyengar® Yoga ist kein verstaubtes Herumsitzen, sondern Action und Fokus. Wir nutzen die präzise Kraft der Asanas (Körperhaltungen), um den typischen „Handy-Nacken“ wegzutrainieren und deinem Körper neue Energie zu verpassen. Du lernst clevere Tricks, wie du Prüfungsangst einfach wegatmen kannst und dir im Alltag echtes Selbstbewusstsein aufbaust. – Vorkenntnisse brauchst du absolut keine.
Das bringt dir der Workshop/Kurs:
● Schreibtisch- und Handy-Nacken effektiv lockern
● Schulstress und Notendruck einfach ausbremsen
● Mehr Selbstvertrauen & Fokus für dich mitnehmen
● Deinen Körper kraftvoll und flexibel machen
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk.
Schule stresst, das Smartphone lenkt ständig ab und der Druck wächst dir manchmal über den Kopf? Manchmal fühlt man sich im eigenen Körper einfach unwohl oder unsicher. Dieser Workshop/Kurs ist dein persönlicher Off-Button.
Iyengar® Yoga ist kein verstaubtes Herumsitzen, sondern Action und Fokus. Wir nutzen die präzise Kraft der Asanas (Körperhaltungen), um den typischen „Handy-Nacken“ wegzutrainieren und deinem Körper neue Energie zu verpassen. Du lernst clevere Tricks, wie du Prüfungsangst einfach wegatmen kannst und dir im Alltag echtes Selbstbewusstsein aufbaust. – Vorkenntnisse brauchst du absolut keine.
Das bringt dir der Workshop/Kurs:
● Schreibtisch- und Handy-Nacken effektiv lockern
● Schulstress und Notendruck einfach ausbremsen
● Mehr Selbstvertrauen & Fokus für dich mitnehmen
● Deinen Körper kraftvoll und flexibel machen
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk.
Außenstelle
Neckargemünd
Veranstaltungsort
vhs, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
Termin(e)
Kosten
18,00 €
