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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Fachbereichsleitung

Luisa Schüssler

06271 9462-17

schuessler@vhs-eb-ng.de

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W24-300020

Japanische Heilkunst - Jin Shin Jyutsu

fast ausgebucht
Info
Jin Shin Jyutsu ist eine alte japanische Heilkunst, die jeder ohne Vorkenntnisse leicht und spielerisch erlernen kann.
Mit Hilfe der Hände werden praktische Übungen gezeigt, die jeder an sich ausüben kann (wie leichte Akkupressur),
Durch Jin Shin Jyutsu können Stress, Spannungen und Schmerzen leichter abgebaut werden. Der Körper wird entspannter und negative Energien können besser abfließen.
Jin Shin Jyutsu ist zur Selbsthilfe gedacht, es baut Stress und Blockaden ab und hilft, das Immunsystem und die körpereigene Energie wieder zu stärken.
Wie leicht wir die ersten Selbsthilfemaßnahmen an uns erlernen können, wird in einfachen Übungen am Kursabend gezeigt und praktiziert.
Bitte mitbringen: Schreibstift und Blatt Papier.
Kursleitung
Andrea Haasemann
Außenstelle
Neckargemünd
Veranstaltungsort
vhs, Raum 4.3, Hauptstr. 56
Termin(e)
Mo., 14.10.24, 18:00 - 20:15, 1x
  • 14.10.2024 , 18:00 - 20:15 Uhr
    Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Raum 4.3, Hauptstr. 56
Material
Workshop ab 14 Jahren
Kosten
14,00 €