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W24-301057
Yin Yoga
Info
Yin Yoga lädt ein, allen Stress und alle Anspannung des Alltags loszulassen und in eine Welt der Erholung und der inneren Ruhe einzutauchen.
Hierbei werden die verschiedenen Yoga-Übungen vier Minuten gehalten. Diese tiefe und langsame Dehnung lockert sowohl die Muskulatur als auch das tiefliegende Fasziengewebe und fördert die Beweglichkeit, die Durchblutung und den Lymphfluss. Zudem ermöglicht die Langsamkeit dem Geist, zur Ruhe zu kommen.
Ziel ist es, tiefsitzende Verspannungen zu lösen und durch regelmäßiges Praktizieren körperliche und mentale Ausgeglichenheit zu erfahren.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, 2 gleichgroße Kissen (oder alternativ eine zweite Decke).
Hierbei werden die verschiedenen Yoga-Übungen vier Minuten gehalten. Diese tiefe und langsame Dehnung lockert sowohl die Muskulatur als auch das tiefliegende Fasziengewebe und fördert die Beweglichkeit, die Durchblutung und den Lymphfluss. Zudem ermöglicht die Langsamkeit dem Geist, zur Ruhe zu kommen.
Ziel ist es, tiefsitzende Verspannungen zu lösen und durch regelmäßiges Praktizieren körperliche und mentale Ausgeglichenheit zu erfahren.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, 2 gleichgroße Kissen (oder alternativ eine zweite Decke).
Außenstelle
Schönau
Veranstaltungsort
Bürgerhaus am Marktplatz, Saal EG, Marktplatz 4, Schönau
Termin(e)
Mi., 02.10.24, 09:30 - 11:00, 8x
-
02.10.2024
,
09:30 - 11:00 Uhr
Marktplatz 4, Bürgerhaus am Marktplatz, Saal EG, Marktplatz 4, Schönau -
09.10.2024
,
09:30 - 11:00 Uhr
Marktplatz 4, Bürgerhaus am Marktplatz, Saal EG, Marktplatz 4, Schönau -
16.10.2024
,
09:30 - 11:00 Uhr
Marktplatz 4, Bürgerhaus am Marktplatz, Saal EG, Marktplatz 4, Schönau -
23.10.2024
,
09:30 - 11:00 Uhr
Marktplatz 4, Bürgerhaus am Marktplatz, Saal EG, Marktplatz 4, Schönau -
06.11.2024
,
09:30 - 11:00 Uhr
Marktplatz 4, Bürgerhaus am Marktplatz, Saal EG, Marktplatz 4, Schönau -
13.11.2024
,
09:30 - 11:00 Uhr
Marktplatz 4, Bürgerhaus am Marktplatz, Saal EG, Marktplatz 4, Schönau -
04.12.2024
,
09:30 - 11:00 Uhr
Marktplatz 4, Bürgerhaus am Marktplatz, Saal EG, Marktplatz 4, Schönau -
11.12.2024
,
09:30 - 11:00 Uhr
Marktplatz 4, Bürgerhaus am Marktplatz, Saal EG, Marktplatz 4, Schönau
Kosten
76,00 €
Hinweis zur Warteliste: melden Sie sich gerne trotz aktuell voll belegtem Kurs an, wir nehmen Sie auf die Warteliste und informieren Sie, sobald wir Sie einem frei werdenden Platz zuordnen können.
