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W24-301090
Pilates
Info
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, welche für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Die Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, um Muskeln und Gelenke zu schonen. Jeweils am Anfang und/oder am Ende wird eine kleine Entspannung/ PMR oder Abklopftechnik gemacht.
Steigern Sie Ihre Gesundheitskompetenz, indem Sie Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Entspannung in Kombination mit bewusster Atmung erlernen und erhalten Sie von einer ausgebildeten Trainerin ein umfangreiches Hintergrundwissen über die Praktiken des Pilates
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte/Wolldecke.
Steigern Sie Ihre Gesundheitskompetenz, indem Sie Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Entspannung in Kombination mit bewusster Atmung erlernen und erhalten Sie von einer ausgebildeten Trainerin ein umfangreiches Hintergrundwissen über die Praktiken des Pilates
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte/Wolldecke.
Außenstelle
Neckargemünd
Veranstaltungsort
vhs, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
Termin(e)
Mi., 11.09.24, 19:20 - 20:20, 10x
-
11.09.2024
,
19:20 - 20:20 Uhr
Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56 -
18.09.2024
,
19:20 - 20:20 Uhr
Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56 -
25.09.2024
,
19:20 - 20:20 Uhr
Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56 -
02.10.2024
,
19:20 - 20:20 Uhr
Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56 -
09.10.2024
,
19:20 - 20:20 Uhr
Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56 -
23.10.2024
,
19:20 - 20:20 Uhr
Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56 -
06.11.2024
,
19:20 - 20:20 Uhr
Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56 -
20.11.2024
,
19:20 - 20:20 Uhr
Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56 -
27.11.2024
Z
,
19:20 - 20:20 Uhr
Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56 -
04.12.2024
Z
,
19:20 - 20:20 Uhr
Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Gesundheitsraum 2.5, Hauptstr. 56
Kosten
75,00 €
Hinweis zur Warteliste: melden Sie sich gerne trotz aktuell voll belegtem Kurs an, wir nehmen Sie auf die Warteliste und informieren Sie, sobald wir Sie einem frei werdenden Platz zuordnen können.
