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W24-301091
Pilates mit Faszienfitness
Info
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, welche für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Die Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, um Muskeln und Gelenke zu schonen.
Dieses Bildungsangebot verbindet die Praktiken des Pilates mit bestimmten Faszienübungen, durch die Verklebungen und Verhärtungen im Bindegewebe gelöst und vorgebeugt werden sollen. Steigern Sie durch regelmäßiges Üben Ihre Leistungsfähigkeit und erfahren Sie in angeleiteten Übungen mehr über Ihren Körper.
Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt, da verschiedene Leistungsniveaus berücksichtigt werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, feste Schuhe, Matte/Wolldecke.
Dieses Bildungsangebot verbindet die Praktiken des Pilates mit bestimmten Faszienübungen, durch die Verklebungen und Verhärtungen im Bindegewebe gelöst und vorgebeugt werden sollen. Steigern Sie durch regelmäßiges Üben Ihre Leistungsfähigkeit und erfahren Sie in angeleiteten Übungen mehr über Ihren Körper.
Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt, da verschiedene Leistungsniveaus berücksichtigt werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, feste Schuhe, Matte/Wolldecke.
Außenstelle
Eberbach
Veranstaltungsort
Dorfgemeinschaftshaus Pleutersbach, Schulweg 6
Termin(e)
Di., 10.09.24, 18:00 - 19:00, 12x
-
10.09.2024
,
18:00 - 19:00 Uhr
Schulweg 6, Dorfgemeinschaftshaus Pleutersbach, Schulweg 6 -
17.09.2024
,
18:00 - 19:00 Uhr
Schulweg 6, Dorfgemeinschaftshaus Pleutersbach, Schulweg 6 -
24.09.2024
,
18:00 - 19:00 Uhr
Schulweg 6, Dorfgemeinschaftshaus Pleutersbach, Schulweg 6 -
01.10.2024
,
18:00 - 19:00 Uhr
Schulweg 6, Dorfgemeinschaftshaus Pleutersbach, Schulweg 6 -
08.10.2024
,
18:00 - 19:00 Uhr
Schulweg 6, Dorfgemeinschaftshaus Pleutersbach, Schulweg 6 -
15.10.2024
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18:00 - 19:00 Uhr
Schulweg 6, Dorfgemeinschaftshaus Pleutersbach, Schulweg 6 -
22.10.2024
,
18:00 - 19:00 Uhr
Schulweg 6, Dorfgemeinschaftshaus Pleutersbach, Schulweg 6 -
05.11.2024
,
18:00 - 19:00 Uhr
Schulweg 6, Dorfgemeinschaftshaus Pleutersbach, Schulweg 6 -
12.11.2024
,
18:00 - 19:00 Uhr
Schulweg 6, Dorfgemeinschaftshaus Pleutersbach, Schulweg 6 -
19.11.2024
,
18:00 - 19:00 Uhr
Schulweg 6, Dorfgemeinschaftshaus Pleutersbach, Schulweg 6 -
26.11.2024
,
18:00 - 19:00 Uhr
Schulweg 6, Dorfgemeinschaftshaus Pleutersbach, Schulweg 6 -
03.12.2024
,
18:00 - 19:00 Uhr
Schulweg 6, Dorfgemeinschaftshaus Pleutersbach, Schulweg 6
Kosten
78,00 €
Hinweis zur Warteliste: melden Sie sich gerne trotz aktuell voll belegtem Kurs an, wir nehmen Sie auf die Warteliste und informieren Sie, sobald wir Sie einem frei werdenden Platz zuordnen können.
